男性“晨起”3个习惯，或比喝酒还伤肝，很多人不了解，及早远离

肝脏是人体中举足轻重的解毒器官，也起着储存血液的作用。当肝脏受损时，就会损害组织的正常运行。从新陈代谢的角度来说，假如肝脏受损，也会影响胆汁的分泌，形成维生素A缺乏、夜盲症、皮肤干燥等症状，严重的会致使肝硬化，威胁生命。

肝脏也被称为“哑器官”，主流是因为肝脏中的痛觉神经并不多，受损时也不会引发疼痛，所以经常被人们忽视，日常生活中的一些不良行为会损害肝脏的健康。影响肝脏的排毒功能，致使体内大量毒素堆积，无法正常排泄。假如发现最近皮肤明显暗黄，质量变差，很有多是肝脏引发了病变，致使体内毒素过量致使内分泌失调。

事实上，许多男性朋友在有意识过程中的一些行为会损害肝脏的健康。具体有哪些？假如你还不知道，继续往下看，看完就明白了。

早上憋尿很多男性朋友不上班的时候都是躺不起床的。即使有排尿的感觉，也不会尽快去厕所排空，甚至会憋住尿。你知道吗？早上憋着尿危害很大，尤其是男性朋友，憋着尿会引发前列腺炎，膀胱炎，肾功能，男性性功能，男性不育。所以男性朋友千万不要在早上起床后憋着尿，这样会对身体形成严严重受伤害，威胁肝脏的正常运行。

早上抽烟饭后一根烟，塞着活神仙！这句话听起来朗朗上口，很多男性朋友都这么做。他们不仅是饭后抽根烟，早上起床前也抽根烟。早上吸烟可以提神，消除眼睛困倦的感觉。不过过滤一晚上肺已经很累了。假如在这个时候吸烟，会增加血液的稠度。从而形成肺损伤和肝血循环不畅。早上不吃早餐早上不吃东西对人体也是非常有害的。长期坚持早上不吃饭的人，会增加胃肠道负担，容易诱发胃炎、胃溃疡，甚至形成胃穿孔。不吃早餐也会致使血糖降低，肝血功能不够，对肝脏有一定的损害。

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