女人福音来了，不想变老常吃3物，缓解便秘，消除口臭，气色更好

现在已经进入三月了，人们都说，阳春三月是最令人神往，最舒适的季节。随着温度的逐渐升高千树万树开场发芽，呈现生机勃勃的景象，十分喜人。春天也是适合养生的季节，大家要顺应大自然的生发之气，把握时机，通过食疗养生是很理智的选择！春天到，气候干燥，体质差的人更应该注意自身营养的补充，多吃养生的好食物。春天想远离疾病，获得好身体，吃什么才有益健康呢？一起来学习下吧！

女人福音来了，不想变老常吃3物，缓解便秘，消除口臭，气色更好

山楂营养物质充足，吃起来酸甜可口，可以刺激健脾的食欲，活血化瘀的功效，对肿瘤的生长抑制也很有成效，假如觉得酸，大家可以用山楂泡水喝，每天喝一杯，可以减轻贫血的症状可以，并抑制肿瘤细胞的恶变，使你的身体慢慢恢复健康！

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等100多种对健康有益的物质，可以有效地抬高身体免疫力。百香果中含有天然镇静剂。可以放松神经，帮助身体进入深度睡眠状态。睡前喝一杯百香汁也可以。

柠檬味道酸酸的，很多女性喜欢喝柠檬水，具有美容的功效，但你知道吗？柠檬水还有去除口臭的作用，柠檬水中一些成分有助于减少口腔细菌的生长，经常用柠檬泡水喝，可以帮你轻松去除口臭，给你更清新的呼吸。

春天要养生是一个很理智的选择，春天的温度适宜，而且是一年四季之首，春天养生打好基础，对一年四季都有帮助，俗话说，病从口入。假如注意生活中管住自己的嘴。远离对身体有害的食物，则会避免很多疾病的发生。建议春天多吃蔬菜水果，野菜也不要错过。多吃适合养生的食物，并且能一直坚持下去。不只能收获健康的身体，还有助于保持幽美的体型，远离肥胖！此次分享就到这里，我们下期再见！

女人福音来了，不想变老常吃3物，缓解便秘，消除口臭，气色更好