高尿酸，身体会有此些不适，自测下，若你没有，值得高兴

尿酸是嘌呤代谢的最终产物。尿液排出嘌呤氧化后产生的尿酸。高尿酸是由代谢紊乱和血尿酸升高引发的一种代谢性疾病。除 ''三高'' 外，尿酸被称为 ''四高''。可以看出他有多有影响力。由于日常生活中不良的生活习惯和不规律的饮食习惯，尿酸水平会升高，越来越多的人患上尿酸。一旦尿酸含量继续增加，排泄障碍就会出现，很有可能发展为 ''痛风''。因此，只要在日常生活中控制尿酸，才能避免痛风的侵袭。

1. 背部酸痛，背部疼痛，疼痛，疼痛。

下腰痛是日常生活中常见的现象，尤其是对长期坐着的上班族来说，是最有可能出现腰痛的。因为久坐时，整个颈椎都会出现压力，这会致使腰痛。另一方面，假如尿酸超标，造成高尿酸结晶，长期积聚在体内，使肾脏受损，也会出现腰痛现象。

2. 水肿、疼痛

除外界因素引发的水肿外，当尿酸含量过高时，人群也会出现水肿现象。由于尿酸含量过高，最有可能感到口渴，因此日常生活中会摄取大量的水，使身体产生过多的垃圾、毒素、眼睛、腹部和小腿水肿。

3. 异常尿液和疼痛

假如尿液中的尿酸含量超过标准，就会直接影响肾脏的健康，因为肾脏的主流作用是排尿。假如在日常生活中发现尿液呈棕色，而且大部分都伴有泡沫，那么体内的尿酸很可能超过标准，这将影响肾脏的健康，必须及时到医院进行相关检查，以便尽早发现并治疗。

对于尿酸高的人来说，肾脏健康问题很可能致使肾结石，所以假如你想在日常护理中保持肾脏健康，水是最好的长寿药物。在日常生活中多喝水可以有效地抬高尿液的含量，从而使体内过多的毒素和尿酸通过排尿排出体内，从而避免肾损伤、肾结石和肾衰竭，当然，摄取大量的水也须要记住这三句话

1. 喝一口，慢慢地喝

在日常生活中饮水时，应慢喝，使身体能充分吸收水分，达到维持肾脏的目的，同时尽量避免大量饮水。

2. 运动后补充水

运动后会有大量的汗水和大量的水分蒸发，因此有必要及时补充水分。这有助于稀释血液，促进尿酸及时、有效地排出体外。

3. 停止喝酒

许多人在日常生活中经常喝一些含高糖的饮料来代替开水，知道这种饮料只会使尿酸超标，致使痛风和肾衰竭，不利于病情的恢复。

高尿酸，身体会有此些不适，自测下，若你没有，值得高兴