跟腱炎

跟腱炎的概述

1、定义

跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多,约1:60左右,故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

2、别称

无

3、发病部位

跟腱

4、传染性

无传染性

5、高发人群

爱好跑跳运动者

6、科室

骨科

跟腱炎的典型症状

1、跟腱炎的典型症状

足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。

2、跟腱炎的分类

无分类。

跟腱炎的病因病机

当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂,进而出现无菌性炎症。

导致跟腱炎的其他原因:

运动前调整

身体没活动开或还没有调整好就开始运动,如打篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动,很容易发生跟腱炎。

扁平足

扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。

外伤或感染

跟腱附近受了外伤或有感染。

跟腱炎的检查诊断鉴别方法

为了诊断跟腱炎,医生需要检查脚部,并可能需要进行跟腱部位的X片检查,以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。另外,医生可能还会询问有关的活动情况。

如果医生怀疑跟腱已经断裂,他可能会进行进行核磁共振(MRI) 扫描,这是一项无痛的检查,它使用磁场来显示身体软组织的图像。

跟腱炎的并发症

跟腱炎可进展为一种退化性疾病,称为跟腱退化变性,是指跟腱的结构出现异常,变得越来越脆弱和纤维化。另外,对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂,需进行手术来修复。

跟腱炎的防治方案

1、跟腱炎的预防方法

运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。加强力量:重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。

2、跟腱炎的治疗方法

对于跟腱炎的治疗临床上方法繁多,患者面对诸多治疗方案往往表现为不知所措,但一般治疗首先采取非手术治疗,其包括减少活动、理疗、冰敷、跟腱牵拉锻炼。同时可以应用非甾体消炎止痛药物如扶他林,垫高鞋跟部1.5厘米。