跟腱炎

跟腱炎的概述

1、定義

跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成,張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多,約1:60左右,故而跟腱組織負擔的單位張力遠高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎症。在運動過程中,小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外,突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。

2、別稱

無

3、發病部位

跟腱

4、傳染性

無傳染性

5、高發人群

愛好跑跳運動者

6、科室

骨科

跟腱炎的典型症狀

1、跟腱炎的典型症狀

足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動后加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域,痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當病變惡化,肌腱會腫大,在病變區域出現結節。

2、跟腱炎的分類

無分類。

跟腱炎的病因病機

當跟腱在短時間內承受的壓力過大時,可能會發生勞損、細微挫傷或撕裂,進而出現無菌性炎症。

導致跟腱炎的其他原因:

運動前調整

身體沒活動開或還沒有調整好就開始運動,如打籃球、網球等需要頻繁地停止、啟動以及跳躍的運動,很容易發生跟腱炎。

扁平足

扁平的足弓會增加發生跟腱炎的風險。因在行走時,扁平足會導致跟腱承受額外的壓力。

外傷或感染

跟腱附近受了外傷或有感染。

跟腱炎的檢查診斷鑒別方法

為了診斷跟腱炎,醫生需要檢查腳部,并可能需要進行跟腱部位的X片檢查,以排除其他可能引起跟腱處疼痛的疾病。另外,醫生可能還會詢問有關的活動情況。

如果醫生懷疑跟腱已經斷裂,他可能會進行進行核磁共振(MRI) 掃描,這是一項無痛的檢查,它使用磁場來顯示身體軟組織的圖像。

跟腱炎的并發症

跟腱炎可進展為一種退化性疾病,稱為跟腱退化變性,是指跟腱的結構出現異常,變得越來越脆弱和纖維化。另外,對跟腱的持續勞損或急性創傷可以導致跟腱斷裂,需進行手術來修復。

跟腱炎的防治方案

1、跟腱炎的預防方法

運動前,做好熱身伸展運動。筋骨活動開,小腿肌肉繃得太緊或過于疲勞,那么運動產生的沖擊力傳到跟腱,就有可能引起跟腱炎。加強力量:重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。

2、跟腱炎的治療方法

對于跟腱炎的治療臨床上方法繁多,患者面對諸多治療方案往往表現為不知所措,但一般治療首先采取非手術治療,其包括減少活動、理療、冰敷、跟腱牽拉鍛煉。同時可以應用非甾體消炎止痛藥物如扶他林,墊高鞋跟部1.5厘米。