頑固性失眠

頑固性失眠的概述

1、定義

失眠的分類中,頑固性失眠是一種常見病,而且與繼發性失眠相比,它的治療難度會更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦感,夜晚越想盡快入睡越難以入睡,加重心理沖突,產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心,自覺痛苦更導致失眠,形成惡性循環。

2、症狀部位

頭部

3、症狀科室

心理咨詢

4、常見病因

由于心理因素引起

頑固性失眠的原因及發病機制

許多人認為失眠是一種頑症,尤其是對于頑固性失眠,人們以往認為這是由由于“神經衰弱”所致,但這種方法也已遭到普遍的否定。其實失眠不是一個孤立的症狀,如果是頑固性、長期性的失眠,80%都可能是焦慮症引起。一些心理研究發現,頑固性失眠主要是由于失眠者入睡前對入睡、睡眠質量、睡眠時聲音干擾、早醒等現象的過敏情緒反應和過度的焦慮、緊張情緒而引發的。

頑固性失眠的檢查診斷鑒別方法

1、頑固性失眠的檢查方法

多導睡眠圖,根據所得入睡潛伏期、覺醒次數和時間、兩種睡眠時相和各期睡眠比例、醒起時間和睡眠總時間的記錄和分析可以做出如下診斷: 正確評估失眠真相,并發現某些失眠的病因,如腦部病變、抑郁症、睡眠呼吸障礙、肢體異常活動動等。

2、頑固性失眠的診斷鑒別方法

持續性睡眠困難。夜晚越想盡快入睡越難以入睡,加重心理沖突。

日間疲倦感。緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心,自覺痛苦。惡性循環。

頑固性失眠的危害

據研究表明,長期失眠的危害,皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的,有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的,但是我們一定要注意預防,以免引發很多其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。

頑固性失眠的防治方法

1、頑固性失眠的預防方法

睡眠是人類的基本需求,就健康來說,睡眠與飲食同樣重要。睡前休息大腦釋放壓力,讓身心都得到放松,聽一些古典音樂或是輕音樂等來給大腦進行放松,使大腦保存能量,對緩解失眠也是很有幫助。其次,臥室的環境也是緩解失眠的重點,溫度適宜,房間色調偏暖而不刺眼可促進睡眠。

2、頑固性失眠的治療方法

藥物治療是許多頑固性失眠患者尋求最多的治療方法,如如安定、地西泮、舒必利、三唑侖等其它鎮靜劑類藥物,但這些化學藥物的成癮性和依賴性并不能完全幫助患者治療失眠,反而會因為使患者無法脫離藥物正常睡眠,而造成患者失眠問題的加重。對于中醫、針灸治療在失眠初期有可能起到一定緩解症狀效果,但對于頑固性失眠和嚴重失眠患者,隨症病情的加重并不能直到治愈的效果,目前中醫藥領域又出現了針對頑固性失眠不少療效確切的純中藥,如復方柴胡安神顆粒,治療機理是從肝著眼、交通心腎、整體調理;還有一些養心安神、補腦安神等藥物。