怎么預防長針眼

1、怎么預防長針眼

1.1、盡量早睡早起,早晨起來可以讓眼睛沐浴一下陽光,感覺很舒服。如果可以,還可以出去走走,吃個早飯。

1.2、累了的時候,深呼吸,揉一揉眼睛,可以做一下眼保健操。晚上睡覺之前,可以采用,這樣有助于深度睡眠。

1.3、坐在電腦前要保持正確坐姿,不要距離電腦屏幕太近,如果宿舍有臺燈可以開臺燈,盡量讓周圍光線能夠明亮一些。

1.4、不建議長期滴用護眼液或是藥膏,不過如果十分疲憊可以采用,平常無事的時候瀏覽網頁可以戴上護眼的眼鏡,這樣也可以減少電腦光對眼睛的損害。

1.5、平常洗臉的時候如果能用溫水最好,可以的話用熱毛巾經常放在眼上熱敷一下,平常無事揉一下臉,手腳的穴位也十分有效。

1.6、盡量避免深夜熄燈之后在床上看手機,尤其是安卓手機有著比較大的屏幕,光亮很強。節制自己,如果要用手機,手機屏幕的光也要調到最低,軟件調成夜間模式。

1.7、注意保持積極向上、良好的心情,讓自己一直處于比較快樂的情緒之中,避免著急上火,做事慢一些,修身養性。

2、引起長針眼的原因

2.1、風邪外襲,客于胞瞼而化熱,風熱壅阻于胞瞼皮膚肌腠之間,灼爍津液,變生瘡瘍,發為本病。

2.2、過食辛辣炙賻,脾胃積熱,循經上攻胞瞼,致營衛失調,氣血凝滯,局部化熱釀膿。

2.3、余邪未盡,熱毒蘊伏,或素體虛弱,衛外不固,易感風邪者,常反復發作。

3、長針眼的症狀

初起,胞瞼微癢痛,近瞼弦部皮膚微紅腫,繼之形成局限性硬結,并有壓痛,硬結與皮膚相連。若病變發生于靠小眥部者,紅腫锨痛較劇,并可引起小眥部白睛赤腫。部分患者可伴有耳前或頜下淋巴結腫大及有壓痛,甚至伴有惡寒發熱、頭痛等全身症狀。

本病輕者可于數日內自行消散,重者3—5日后,于瞼弦近睫毛處出現黃白色膿頭,形如麥粒。待腫瘍潰破,膿出則痛減腫消。發于瞼內面者,赤痛較重,常見瞼內局部充血,并露出黃色膿點,可以自行潰破。

長針眼的檢查

1、眼部檢查:初起胞瞼局部腫脹、微紅,按壓疼痛,且可捫及形似麥粒的硬結。甚者紅腫焮熱,胞瞼硬結壓痛拒按,繼之紅腫局限,硬結軟化成膿,隨之膿點潰破(外麥粒腫膿成潰破在眼瞼邊緣,內麥粒腫潰破在眼瞼內的瞼板面)。若病變靠近外眥部,則疼痛明顯,可見患側白睛紅赤,甚至白睛紅赤腫脹嵌于瞼裂,同側耳前可捫及腫核。

2、實驗室及特殊檢查:血常規檢查可見白細胞總數及中性粒細胞比例增高。