咽炎吃什么菜

1、咽炎吃什么菜:萵筍

萵筍中的鉀有利于促進排尿,對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,春天愛咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。

2、咽炎吃什么菜:莧菜

具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

3、咽炎吃什么菜:菠菜

防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

4、咽炎吃什么菜:苦瓜

苦瓜性味苦、寒,具有清熱瀉火,除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效。苦瓜是菜中君子,營養豐富,防治作用良好,并且苦瓜除含眾多蔬菜的營養成分處,還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等;苦瓜還含較多的脂蛋白,可促進人體免疫系統抵抗癌細胞,常食可增強人體免疫功能。苦瓜因含抗瘧疾的喹寧可抑制過度興奮的體溫中樞,因此苦瓜清熱解毒的作用更強。慢性咽喉炎,在很大程度上是因上火,長期炎症不消和免疫功能下降所致的。

5、咽炎吃什么菜:碗豆苗

味甘、性平,有健脾和胃、利尿通便的功效。現代研究豌豆苗富含氨基酸、維生素和維生素C以及鉀,其味清香、有解油膩、降血脂的功效。嫩豌豆莢和嫩綠的青豌豆還含止杈素、赤霉素和植物凝集素,有抗菌消炎,增強免疫功能的作用。鮮豌豆莢中所含的維生素C,能分解人體內的亞硝胺酶,有防癌抗癌的作用。因亞硝酸胺酶對咽喉病患有著直接的影響作用。并且咽喉炎患者多吃碗豆苗還可增強免疫能力。