慢性咽炎怎么調養

1、慢性咽炎怎么調養

首先就是飲食調養,日常的調養做不好,很容易讓疾病惡化帶來很多其他的危害的,因此調養得重視起來。吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。飲食一定要清淡為主,不能吃辛辣刺激食物。

再來,我們在調養的時候還要注意室內的溫度,我們不要經常的開空調,房間里面的溫度不要過高或者過低,否則對我們的咽部都是不利的。

保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,保證口腔的衛生,還應該避免鼻部疾病的出現,因為鼻部疾病會引起咽炎部位的感染的。

2、慢性咽炎病因

如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症,可因炎性分泌物經后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣,造成長期張口呼吸,引起咽部黏膜長期過度干燥而導致慢性咽炎;慢性扁桃體炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及時控制,隨著炎症擴散也可導致慢性咽炎。

3、慢性咽炎臨床表現

慢性咽炎多見于成年人,兒童也可出現。全身症狀均不明顯,以局部症狀為主。各型慢性咽炎症狀大致相似且多種多樣,如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感,還可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附,以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸,常在晨起時出現刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的干咳及清嗓子咳痰動作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中帶血。

慢性咽炎吃什么食物

1、蘿卜:咽炎患者多吃蘿卜有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內毒素,多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助。