為啥日本女人，很少會得婦科疾病？她們的生活方式，值得我們學習

衛生組織曾公布關于婦科病的統計，發現十個人里面，大概有九個人有婦科方面的問題。這項研究是針對全球女性的，其中，中國女性得婦科病的占比很高，日本女性卻很少。在大眾的眼中，日本女性更換伴侶很勤快，接觸到的感染源更多，按照常理來說，她們得婦科病的人數應該是最多的，但為何人數卻很少呢?主流是因為她們的生活方式，降低了患病風險，還起到了很好的預防成效。

一是多吃魚，豆制品，家禽類食物吃得很少，這個和她們的所生活的地域，飲食文化有關系。畢竟，日本女性吃海鮮更方便，做飯也很少有爆炒的做飯，一般是煎，煮，涼拌，傳統食物是魚和豆制品。總的來說，吃得東西很口味淡，鹽分攝入的很少，身體就不容易水腫，對控制體重也有幫助。再加上日本的豆制品，多數是發酵的，容易被腸胃吸收，還含增強抵御能力的物質。食物吃得健康，體內有害物質少，對病菌的抵抗能力就會加強。

二是重視婦科體檢，也經常去做檢查，看身體是否有病變發生。眾所周知，日本人的健康意識是很強的，廣泛開展度也很高，不會因為女性做了婦科檢查，就用異樣的眼光看待。在日本女人看來，婦科檢查是每年都應該有的必做名目，要是感覺到有異樣，也有時間去做檢查。不像職業女性得忍著，計算哪天可以請假去看病，還要偷偷摸摸去，避免被人發現說閑話。

三是貼身衣物換的勤快，日本是鼓勵女性在家照顧家人的，而且，這樣還能幫助家庭減少稅收。女性在家里的時間更多一些，穿得衣服會更舒適一些，要是感覺身體別扭的時候，可以很快的換掉貼身衣物，不用一天都穿著臟衣服。要知道婦科病的發生，和平時的衛生沒做到位有關系，女性的分泌物是很多的，尤其是在經期階段，及時更換減少細菌殘留，可以降低患病風險。但要是每空中班，壓根沒可乘之機換衣物，長時間和細菌接觸，就會容易發生感染。

還有，日本女人是很重視貼身衣物的材質，必需要選擇透氣性好，穿著不會覺得勒得慌。要知道很多人的貼身衣物一兩年不換一次新的，就算是買了新的，舊的也舍不得扔掉，還是繼續穿著。能做到半年就扔掉舊的貼身衣物，只穿新買的女人是很少的。總認為壞掉了才應該扔，卻不知道這樣的衣物清洗太多次，殘留細菌多，甚至透氣性也變差了，穿多了就是給婦科病出現的可乘之機。