肠道出现癌变时,排便会从出现3个迹象,常吃一物,保护肠道健康

吃喝拉撒睡，听起来好像是很简单的事情，但却是人的一生中最大的五件事。而且说到“拉”，不少人都有过便秘的困扰，甚至还有很多人因为长时间的便秘诱发各种各样的肠道疾病，像是大肠炎，严重了甚至还会加大患上大肠癌的风险。

当提到癌症，人们第一反应就是会先想到肺癌、胃癌等，而肠癌往往都会被忽略，就像便秘一样 。很多人就是认为便秘是一件无关紧要的小事，致使忽略它会给身体所带来的危害。

今天就来说一下当肠道出现癌变时会发出哪些信号呢？

肠道开场癌变时，排便会有3个迹象，快只查一下你是否也有！

一、排便时带血

便血本身就是一件十分危险的信号，无论是因为什么前因都要及时检查，一般因为便秘所致使的痔疮或者是肛门破裂等前因致使的大便带血是呈鲜红色的，而假如大便中的血是暗红色就须要重视了，因为这是因为肠道中出血和大便混合在一起，此外，大便中还会混着黏液等物质，一旦出现这些现象就要注意了。

二、排便不规律

在正常情形下，每天一次或者是一周不少于3次排便都是属于正常现象，假如很长很长时间无法正常排便，而且排便时经常感到不适，或者是一天排便次数过量，而大便不成型，就要警惕肠癌了，因为癌细胞会致使肠道的菌群被紊乱，从而就会致使排便不规律的现象。

二、腹痛难忍

致使出现腹痛的因素有很多，但是假如出现肠癌就会使人体的整个腹腔压力增大，出现肠道梗阻、腹水等症状，当并且开场恶化的时候腹痛发作的也会越来越频繁，还会出现贫血、在短时间内消瘦、身体疲惫乏力等现象。

这三类人是肠癌的高发人群，千万不要忽视！

第一类：饮食重口味的人

根据研究显示，诱发肠癌的因素虽然有很多，但是不良的饮食习惯则是最只重要的因素之一。很多人的平时的饮食都非常的重口味，像是烧烤、麻辣烫、麻辣火锅等，经常吃就会加重肠胃的负担，加大患上肠癌的风险。

第二类：有家族病史的人

在一个家庭中，假如有直系亲属是肠癌的患病者，那么其家人患上肠癌的几率则比其余人高出8倍以上，在所以肠癌患者中大约有25%的人具有家族患病史。

第三类人：久坐不动的人

很多人因为工作的缘故，一坐就是十几个小时，很少有时间能够运动一下，殊不知，长时间久坐不动，就会致使肠道的爬动力变得缓慢，就会致使便秘的出现，而大便长时间在肠道中滞留，就会产生大量的垃圾和毒素，致使肠道受到损伤，久而久之就会致使大肠癌的出现。

医生提醒：常吃一物，想要改善便秘，保护肠道健康。

想要改善便秘的问题，平时可以多补充一些润肠通便的食材，例如以下五种都是药食同源的通便食材。

莱菔子：具有消食除胀，降气化痰的作用。

郁李仁：具有利水消肿、缓解腹水、润肠通便的功效。

火麻仁：具有滋阴润燥、润肠通便的成效。

茯苓：能够降血糖、抬高免疫力。

甘草：具有补脾益气、清热解毒的功效。

除此之外，在日常生活中还可以多补充高膳食纤维的食物，能够增加粪便的体检，降低肠道中的有害物质吃，从而减少大肠癌发生的风险。

肠道出现癌变时,排便会从出现3个迹象,常吃一物,保护肠道健康