枸杞泡水时加一宝，排毒素，清垃圾，湿气没了，小蛮腰出来了

枸杞泡水时加一宝，排毒素，清垃圾，湿气没了，喝出小蛮腰

在日常生活中，枸杞是很常见的一种保健食品，煮汤的时候加入一点可以滋补身体，看似不起眼的小红果，养生功效极大。现在在养生人的世界里，枸杞对于身体的保健已经深得民心了。长期吃枸杞对人体的好处多多，既是植物型滋补品，又是营养性食品，具有滋肾润肺、保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。

枸杞的好处是很多的，其中对女性来说最好的一个功效就是补血，而且平时多吃一些枸杞，坚持下来，不但可能让皮肤慢慢的好起来，对于淡化色斑也会有一定的成效。还可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

在我们日常生活中，薏米是比较常见的一种食物，含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，把薏米用来熬粥，做成薏米粥，对身体祛湿保健，有非常好的帮助。能消除体内旺盛的火气，起到清热解毒的功效。

所以枸杞泡水喝的时候加上薏米，可以排毒素，清垃圾，湿气没了，喝出小蛮腰

枸杞泡水时加一宝，排毒素，清垃圾，湿气没了，小蛮腰出来了