血栓“清道夫”找到了！燕麦排第三，排在第一很多人都并不知道

同时小陈今年29岁了，是个胖胖的小伙子，平时是公司的开心果，经常给大家讲段子，逗得大家哈哈大笑，但是这段时间，办公室里缺少了很多笑声，因为小陈因为急性脑梗住院了，这究竟是怎么回事呢？

小陈为什么会突发脑梗呢？

了解到小陈平时在公司经常点外卖吃，连下楼买饭都懒得去，在办公室一坐就是一整天，中间除了上厕所、接水、拿外卖，基本一直都坐在工位上，而且小陈的饭量海特表达，平常经常见他点一大份烤鸭、红烧肉等等。

因为这样的生活饮食习惯，也使的小陈的身体素质越来越差，记得上次周一，小陈来晚了，挤不上电梯，连着爬了8层楼，到了办公室累得大半天休息不过来。同事们也都建议小陈减减肥，可是小陈也不当回事，总是笑着称“我自己辛辛苦苦养出来的肉，为什么要减下去。”大家也都拿他没办法。

前段时间，公司接到一个大订单，销售部门的员工们加了好几天班，事发当天晚上11点多，小陈刚吃完两包泡面，一块蛋糕，正在整理着客户信息，突然感觉到一阵头晕心慌，眼神恍惚到看不清电脑屏幕上的字，没一会儿就突然昏在了工位上。旁边的同事看情形不对赶紧打了120将小陈送到了医院进行急救。

经过检查，小陈被诊断为急性脑梗发作，还好送过来的比较及时，没有形成生命危险，顺当进行完了手术，再在医院休养几日就可以出院了。这可把小陈和家人都吓坏了，没想到年纪轻轻居然会得脑梗，这也让小陈长了记性，从那之后，小陈彻底改变了生活饮食习惯，立誓要将体重减下来。

血管健康，脑梗才会绕道而行

之所以会出现脑梗，是因为血管发生了堵塞，一方面随着年龄的增长，血管会发生老化，弹性降低，血液的循环速率也会降低；另外，假如在生活和饮食上不注意，比如经常暴饮暴食或者经常吃一些高热量的食物、长时间的久坐不动、抽烟酗酒、经常熬夜等都会使得血液中堆积越来越多的脂质和代谢物质，加重血液的黏稠程度，久而久之，就会在血管壁上附着形成血栓，当血栓越来越大，堵塞住血管，就会诱发心脑血管疾病。