被拉入黑名單的4類食物，比酒還傷肝，若你經常吃，肝炎易硬化

對于已經患有肝炎的人來說，他們最擔心的是肝炎會逐漸惡化為無法控制的肝硬化，并且肝硬化在早期是非常隱匿的，很多人發現已經是晚期了，一旦到了晚期，就很難治愈，對身體健康危害非常大。

肝炎若是得不到控制的話，很容易致使肝功能紊亂，影響肝臟的排毒功能，并致使毒素在肝細胞內積聚，長此以往，最終發展為肝硬化。日常的飲食對于養肝有著舉足輕重的關系，若是肝炎患者經常吃這4種食物，肝炎很有可能會逐漸惡化成肝硬化。

案例：38歲的張先生1個月前，老是沒有食欲，還總是惡心嘔吐，妻子就帶著張先生一起去醫院檢查，沒成想到檢查出肝硬化，醫生經過了解，張先生本身就是肝炎患者，但是在日常的飲食中不注意，總是喜歡喝酒、吃辛辣刺激性食物等等，這些會加重肝臟的損害，長年下來的話，肝臟的損害就會慢慢加重。

醫生指出，吃這4種食物很容易加重肝炎的病情，加速肝硬化的發展

一、瓜子

很多人以為瓜子只是一種零食，殊不知含有大量脂肪物質，肝炎患者食用過量瓜子，容易致使脂肪儲存在肝臟，進一步影響肝細胞功能，加重肝炎病情，最終致使肝硬化的發展。

二、酒

很多人喜歡喝酒，明知喝酒傷身也還是喜歡喝，酒中含有大量的酒精物質，乙醛是酒精的中間代謝物，可直接損害肝臟，影響肝臟的正常代謝和排毒功能，因此肝炎患者飲酒易加重病情。

三、羊肉

羊肉具有抗寒保暖的功效，但羊肉補血養陽，使氣血活血，肝火活絡，更有可能加重肝炎患者的病情。

四、辛辣食物

辣味食物也是肝炎患者的禁忌，因為辛辣的食物會致使肝火旺盛，對肝臟的恢復有很大的影響，會加重肝炎的發展，引發嚴重結果。

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肝炎雖然是一種慢性疾病，但還是要重視調理的，肝炎的調理多數是“三分治療、七分養”，生活中可以適當補充葛根枸杞發酵液。

它是一種修復受損肝、養肝護肝的中藥養肝液，提取了多種著名養肝中藥材中的活性養肝物質，比如常見的枸杞、葛根、決明子、蒲公英、甘草等等，多種中藥材配伍能夠更好地抬高肝臟活性，促進肝細胞新生，修復受損肝臟，從而達到養肝護肝，調理好肝言。食療對于人體副作用少，能夠長期食用，并不會對身體形成危害。

養肝好習慣：

(1)堅持體育鍛煉

日常生活中也應該增加鍛煉，運動可以促進血液循環，增強體內供氧能力，有助于清除肝臟中更多的毒素，還能增強肝臟器官的解毒能力，有助于滋養肝臟和保護肝臟，更有利于健康。

(2)保持充足睡眠

肝炎患者最好不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于受損肝細胞的自我修復，也可以增強機體的免疫力。

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