医生提醒：HPV感染的人，有3种蔬菜尽量不要吃，或能避免HPV“病变”

现在相信大多数人都了解到HPV病毒，人乳头瘤病毒缩写HPV，分有高危和低危，高危型会直接诱发宫颈病变甚至是宫颈癌，但这也不代表感染HPV了，宫颈就会发生病变。想要远离这种疾病，在饮食上就要及时改变，因为很多疾病都是从饮食上开场的，长时间饮食不当，会致使HPV持续感染，无形中也让感染HPV的概率增加。

现在入春了，其实很多的蔬菜、水果都是好季节，对于热衷尝试各种蔬菜刘姨妈，每天都上山摘踩蕨菜回来做凉拌，但在前不久，刘姨妈却腹痛的不行，让家人带她去医院做了一个检查，没想到竟然查出是宫颈癌。

后来经过医生询问后才得知，刘姨妈自从退休之后，就喜欢到处跑，在几年前她发现山头上有蕨菜，而且刘姨妈听说蕨菜的营养价值很高，所以经常会摘回来吃，但是医生表示：这样的自然生长蕨菜容易滋生细菌，食用过量的话，对人体损伤是很大的，还会让子宫免疫下降，子宫健康受到威胁，免疫下降，让HPV病毒出现持续感染。

医生：这3种蔬菜尽量不要吃，或避免HPV来“敲门”

1.扁豆

扁豆这种蔬菜其实在农村比较常见，但是这种豆类一般都是吃起来脆脆的，很多人并不喜欢把它给炒软了，但是往往是这种扁豆中藏了毒素，经常吃会出现凝血功能障碍，致使人有头晕呕吐的现象。

2.凉拌蕨菜

蕨菜是种农村野菜，但现在也已经被世卫组织列为公认的致癌物，这不是说蕨菜中没有营养价值，主流是因为蕨菜当中的原蕨苷，须要经过高温才可以分解，假如像刘姨妈一样经常凉拌吃，可能会吃到生的蕨菜，会给细菌侵入体内，免疫下降，给HPV出现持续感染。

3.发芽的土豆

因为现在的情形，都提倡少出门，所以大多数家庭都有囤菜的习惯，其中土豆是一种很容易存放的蔬菜，但是放久不吃的话，就会有发芽的现象，这种时候，假如用发芽的土豆来做菜，上面含有的龙葵素也会让人体肝脏受损免疫力下降。

想要让自己的宫颈变健康，平时应养成2个好习惯

1.加强营养补充

HPV病毒是女性人群中不得不去防范的一种病毒，HPV的感染可能会诱发宫颈癌，而当前预防宫颈癌以及HPV病毒感染，唯一的方法只能从预防开场，第一是接种疫苗，HPV疫苗的出现能够让降低宫颈癌的发生，其次就是抬高自身免疫力，可以从补充营养物质入手，例如补充含有多糖、硒元素（麦芽硒、蛋白硒）物质的姬多糖双硒，经常补充能够直接作用到人体免疫系统中，帮助增强免疫力，抬高吞噬细胞、淋巴细胞活性，让免疫细胞分泌细胞因子，达到修复免疫、提升免疫力的作用，坚持补充也能够更好的修复宫颈，恢复健康。