脚骨刺的治疗方法

脚骨刺的治疗方法

1、脚骨刺的治疗方法之封闭治疗

经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。足跟皮肤质韧,注射时本身疼痛较重,并有感染的可能。足跟骨刺的治疗方法中的封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛,当时有效但不能持久,主要是不能从根本上治疗。

2、脚骨刺的治疗方法之手术

在西医治疗中多采用手术疗法,将其骨刺切除,结果创伤面较大,而引起骨刺的韧带更加挛缩,对于老年患者一般不建议手术。

3、脚骨刺的治疗方法之外用涂剂

患者可在家中进行,对中老年人来说是一种方便的治疗方法。外用涂剂要注意使用方法。用药之前,应先用温水泡脚,然后用药。用药后要按摩一段时间。

4、脚骨刺的治疗方法之家庭治疗

选择软底鞋

选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的),穿得舒适比穿得好看更重要,慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。

垫上泡沫软垫

软垫则是可以减轻骨刺对周围神经的压迫,并且可以在软垫骨刺的部位挖一个小洞。

热敷

如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。

减肥

肥胖往往是引起骨刺的原因之一,所以出现脚跟骨刺的话,则减肥是刻不容缓的一件事情。

卧床休息

足跟骨刺急性期如疼痛难忍,卧床休息1-2周对骨刺的康复很必要,卧床期间可局部使用外用药物助于康复。

5、脚骨刺的治疗方法之中医治疗

川穹散

取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,3个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。

川乌散

取生川乌30克(此为1足跟用量),研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状,晚上睡觉前用温水将脚洗净,把药平摊在足跟疼痛处,外用塑料纸包好,用药期间不要剧烈活动。每天一次,一般连续用药2—3次。病去即止,不可久用。

骨刺对人体的危害

1、肿胀:通常累及一个或几个关节,关节僵硬、疼痛,有时肿胀。

2、疼痛:从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。

3、活动受限:关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,活动时可发生细的或粗的磨擦音。

4、僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬。骨刺的危害严重影响功能。

5、肌肉萎缩:受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。

6、畸形:关节对线和不良如膝外翻,可因关节面不平而致。

7、X线显示:关节间隙狭窄,左右不对称,关节面钙化变形。新骨形成,如边缘性骨刺,骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化,关节假性囊肿形成,关节内游离体存在。

如何防止骨刺复发

要预防骨刺的发生其实不难,尽可能避免长时间久坐、久站,如果无法避免可适时活动筋骨;平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷;养成规律的运动习惯;日常的饮食对预防骨刺的发生也能有所帮助,因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物;而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,也能经由补充这些物质达到预防的目的。

吃药能使骨刺消失吗?当然不能。骨刺是一种骨骼因为老化而增生的一种现象,而吃药只能缓解症状,它达到的只是活血化瘀、舒筋通络、消炎止痛等目的,不可能因为吃药就让骨刺消失不见,要根除骨刺,还是需要手术切除才行,否则,骨刺一样会存在,差别在于,它会不会引起症状,造成身体上的不适。

由于骨刺是一种骨骼退化的增生现象,当然会再长。骨刺并不是经由手术清除后,就不会再长,平时若是不保健关节,让关节时时暴露在增生骨刺的风险下,如过度负荷、劳动、不适度休息、姿势不正确等等,当然会诱发骨刺再次生长。