醫生提醒：HPV感染的人，有3種蔬菜盡量不要吃，或能避免HPV“病變”

現在相信大多數人都了解到HPV病毒，人乳頭瘤病毒縮寫HPV，分有高危和低危，高危型會直接誘發宮頸病變甚至是宮頸癌，但這也不代表感染HPV了，宮頸就會發生病變。想要遠離這種疾病，在飲食上就要及時改變，因為很多疾病都是從飲食上開場的，長時間飲食不當，會致使HPV持續感染，無形中也讓感染HPV的概率增加。

現在入春了，其實很多的蔬菜、水果都是好季節，對于熱衷嘗試各種蔬菜劉姨媽，每天都上山摘踩蕨菜回來做涼拌，但在前不久，劉姨媽卻腹痛的不行，讓家人帶她去醫院做了一個檢查，沒想到竟然查出是宮頸癌。

后來經過醫生詢問后才得知，劉姨媽自從退休之后，就喜歡到處跑，在幾年前她發現山頭上有蕨菜，而且劉姨媽聽說蕨菜的營養價值很高，所以經常會摘回來吃，但是醫生表示：這樣的自然生長蕨菜容易滋生細菌，食用過量的話，對人體損傷是很大的，還會讓子宮免疫下降，子宮健康受到威脅，免疫下降，讓HPV病毒出現持續感染。

醫生：這3種蔬菜盡量不要吃，或避免HPV來“敲門”

1.扁豆

扁豆這種蔬菜其實在農村比較常見，但是這種豆類一般都是吃起來脆脆的，很多人并不喜歡把它給炒軟了，但是往往是這種扁豆中藏了毒素，經常吃會出現凝血功能障礙，致使人有頭暈嘔吐的現象。

2.涼拌蕨菜

蕨菜是種農村野菜，但現在也已經被世衛組織列為公認的致癌物，這不是說蕨菜中沒有營養價值，主流是因為蕨菜當中的原蕨苷，須要經過高溫才可以分解，假如像劉姨媽一樣經常涼拌吃，可能會吃到生的蕨菜，會給細菌侵入體內，免疫下降，給HPV出現持續感染。

3.發芽的土豆

因為現在的情形，都提倡少出門，所以大多數家庭都有囤菜的習慣，其中土豆是一種很容易存放的蔬菜，但是放久不吃的話，就會有發芽的現象，這種時候，假如用發芽的土豆來做菜，上面含有的龍葵素也會讓人體肝臟受損免疫力下降。

想要讓自己的宮頸變健康，平時應養成2個好習慣

1.加強營養補充

HPV病毒是女性人群中不得不去防范的一種病毒，HPV的感染可能會誘發宮頸癌，而當前預防宮頸癌以及HPV病毒感染，唯一的方法只能從預防開場，第一是接種疫苗，HPV疫苗的出現能夠讓降低宮頸癌的發生，其次就是抬高自身免疫力，可以從補充營養物質入手，例如補充含有多糖、硒元素（麥芽硒、蛋白硒）物質的姬多糖雙硒，經常補充能夠直接作用到人體免疫系統中，幫助增強免疫力，抬高吞噬細胞、淋巴細胞活性，讓免疫細胞分泌細胞因子，達到修復免疫、提升免疫力的作用，堅持補充也能夠更好的修復宮頸，恢復健康。