為什么不愛吃海鮮與啤酒也會患痛風？原來是犯了這些錯誤

近幾年，我國患痛風的人數不斷上升，令痛風患者備受疾病的折磨。在許多人的潛意識里，只要經常吃海鮮與啤酒的人，才會患痛風。然而，為什么不愛吃海鮮與啤酒的人，也會患痛風呢？這讓不少民眾頗感迷惑。

其實，痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接關系。原來我們每個人每天體內都會生成新尿酸，同時排泄掉一部分，保證體內尿酸水平平衡。假如體內尿酸過量或來不及排泄或尿酸排泄機制退化，過飽和的血尿酸就會沉積關節、腎臟等處，引發痛風。

而喝酒與吃海鮮，只會使人體血液中的尿酸含量增多，破壞原來的平衡，從而加重痛風病。因為海鮮是高嘌呤類食物，含有高嘌呤類的食物，會使人的尿酸增加，啤酒可以促使高嘌呤進一步分解，使得血液里面的尿酸增高。

此外，還有調查顯示，20%的痛風病人會因喝碳酸飲料誘發痛風發作。假如兒童長期大量攝取碳酸飲料，同樣可能增加患痛風的風險。同時，也有媒體報道，一些青少年因長期用碳酸飲料代替飲用水，致使踝關節腫痛，年紀輕輕就患上了痛風疾病。

原來，人們在正常飲食情形下，人體每天產生和排泄的嘌呤數量能夠保持平衡，而碳酸飲料中的大量果糖，則會使體內的尿酸排泄減少，這就使得人體在攝取嘌呤并不很多的情形下，仍致使尿酸過高，從而誘發痛風。

因此，在日常的生活中，要想更好地防治痛風，最主流的是要控制飲食，低嘌呤飲食。忌高嘌呤、高熱量、高蛋白類食物。同時也要注意多飲水，增加尿酸的排出。一旦患有痛風，就必須在醫生的指導下，通過藥物恢復血尿酸平衡。

為什么不愛吃海鮮與啤酒也會患痛風？原來是犯了這些錯誤