善存片适合什么人吃

1、善存片适合什么人吃

善存多维元素片适合亚健康的人吃。亚健康的人,经常容易上火,口角炎、口腔溃疡,这是因营养不足而患口角炎,若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。而口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6,缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血,影响人体的生长发育。

善存多维元素片有全面的维生素和矿物质,比如其中的维生素B6、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、铜、硒对免疫功能的健康益处:在正常的免疫反应中起着重要作用,能提高机体抗感染能力。

2、善存片有副作用吗

吃善存片是有副作用的,很多人在身体的免疫力和抵抗力下降的时候,会去医院检查,医生就会开一些善存片给患者吃,其实善存片是不好的,要是服用过多的话,就可能会引起反胃、胃肠气胀和腹泻等情况,但是很少有患者知道这些情况是因为善存片的原因,所以在平时的生活当中,我们要坚强对生活当中一些保健品的知识,这样的话,要是在服用的话,也可以知道根据自己的身体服用,不会盲目的使用。

3、吃善存片的注意事项

在服用善存片的期间,不要随便的使用与镁钙等一些相关的营养品,因为要是和这些营养品一起服用的话,就可能会产生其他的一些疾病,到时候就会变得难以治疗,而且还要注意,在服用期间不要中断,不然会没有效果。

在服用善存片的时候,要十分的注意用量,有些人想急于求成,在一开始服用药物的时候,不考虑用量情况,就一大把的服用药物,长期下去的话,可能就会在体内产生抗体,这样的话,到时候服用再多的药物也是没有作用的。

如何增强身体免疫力

1、听音乐

音乐不仅能够镇痛、减压,还能提高机体免疫力,其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人,体内自然杀伤细胞数量更多,因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。

2、品绿茶

绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”,更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基,且能稳定血压、保护心脏。

3、接吻

美国纽约大学研究发现,在接吻时,微生物的相互传递有助于加固免疫系统,特别是对孕产妇来说。

4、经常按摩促循环

按摩确实能够提高免疫力。按摩可以防止淋巴管堵塞,使免疫系统保持畅通。通过按摩可以降低血液中高达53%的皮质醇。皮质醇是什么呢?它可是使免疫力下降的主要凶手。免疫学家指出,按摩能消除疲劳与紧张,使身体放松,减少压力荷尔蒙。一项研究发现,每天接受45分钟的按摩,一个月后免疫细胞数目增加,免疫功能有明显改善。无论是专业的按摩,还是你和他之间简单的背部按摩,都有提高免疫力的神奇作用,同时还能帮助你稳定情绪。