咽炎的“幕后推手”不止辣椒,五官科主任:3物吃太多,咽喉恐会“烂”

慢性咽炎是一种多发且顽固的疾病，在五官科尤为常见。有的人是因为用嗓过度，其中教师患病人群就不在少数，这与工作性质有关，因为要长时间大声说话，当然，也有的人是因为生活习惯、饮食习惯引发的。

咽炎的“幕后推手”，五官科主任：3物越吃，咽喉越“烂”

1、爱吃麻辣食物

患有慢性咽炎的人，麻辣的食物是要忌口的，因为辛辣的食物刺激很大，加上咽喉黏膜较为敏感，食用这类食物会刺激灼烧咽喉，产生刺痛感、灼烧感，致使咽部黏膜充血，炎症加重。

所以，假如你正被咽炎所困扰，那就忌口这些辣的食物，辣条、麻辣香锅、螺蛳粉之类的能不吃就不吃了。

2、爱吃烫食

过过烫的食物会烫伤口腔和咽部黏膜，会致使炎症继续发展，甚至还会对食管黏膜、胃黏膜形成损伤。

3、爱烟酒

大量的烟酒不只会使得咽部的抵抗力下降，并且酒精还会灼伤咽部黏膜，致使溃疡，加速炎症发展进程。

所以，有 咽炎的人，烟酒尽可能地避免。

一旦出现5大表现，可能是咽炎找上门，及时调理

1、感觉喉咙有东西堵着，咽之不下，咳之不出

2、喉咙发痒，犹如蚂蚁在爬

3、咳嗽，有意无意地咳嗽，清嗓子

4、咽干，需不停喝水才能缓解

5、刷牙时恶心干呕，不要误以为是胃病

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有咽炎，日常生活还要注意：

1、经常开窗通风换气，保持室内舒适的温度、湿度，有助于咽炎的调养。

2、不要过度用嗓，避免大声尖叫、说话，合理用嗓

3、注意口腔卫生，饭后及睡前养成漱口刷牙的习惯

咽炎的“幕后推手”不止辣椒,五官科主任:3物吃太多,咽喉恐会“烂”