脑梗来势汹汹?医生摇头:真是无知!这些食物怎能天天吃?
脑梗即中风,这一疾病是由于脑血管堵塞而形成的,它的发作往往十分突然,有很高的致死率,即使救治及时,也大多会留下瘫痪、失语等后遗症,不只影响生活质量,也给家庭带来了沉甸甸的负担。
既然脑梗如此可怕,那么我们有必要找出形成脑梗的“幕后黑手”,将其拒之门外,才可以保持血管通畅,使脑梗不敢近身。
那么,什么是形成脑梗的“幕后黑手”呢?
高脂肪食物可诱发脑梗
随着人们生活条件的改善,肉类食物越来越多地出现在餐桌上,红烧肉、酱肘子、肥牛、肥羊等高脂肪的食物更是成为餐桌上的常客。
假如大量摄取高脂肪食物,可致使血液变得越来越粘稠,形成血液流动缓慢,血液中脂肪含量升高,更易形成血栓,诱发脑梗的发生。
除了上述的几种高脂肪食物,油炸食物,如炸鸡排、炸薯条、油条、油饼等也可形成血脂升高,诱发脑梗。
因此,想要保持血管通畅,生活中一定要注意饮食口味淡,少摄取高脂肪的食物。
除此之外,想要预防脑梗,以下几种食物也要少吃:
1、高盐食物
腊肉、咸菜、咸蛋等都属于高盐食物,假如摄取过量,可致使血压升高,在高血压的影响下,血管内壁附着的血栓、斑块很容易脱落,形成脑梗。
建议在生活中减少高盐食物的摄取,每天盐的摄取不超过6克。
2、高胆固醇食物
胆固醇对人体健康十分重要,可从饮食中适当补充,但假如补充过量,反而会影响健康,尤其是可损害血管健康。
生活中不少食物都含有较高的胆固醇,如鱼籽、蛋黄、动物内脏、鱿鱼等,假如经常食用,可致使血液中脂质含量增高,久而久之,可形成动脉粥样硬化,严重时可形成脑梗塞。
生活中出现以下症状,有多是脑梗来临的前兆,应尽早到医院检查:
1、睡觉时流口水
假如发现家里的中老年人出现睡觉时一侧流口水的症状,要引发警惕,这很多是由于大脑供血不够,致使大脑控制面部肌肉的能力出现障碍而形成的。
2、视线模糊
脑供血不够也可影响到视动脉,致使视网膜神经缺血,引发视野模糊的症状。不过这一症状持续几分钟之后可恢复正常,一旦出现该症状,也要引发足够的重视。
3、记忆力下降
脑血管出现轻微堵塞,大脑神经缺血、缺氧,可影响到大脑功能,出现记忆力下降的症状,出现这一症状也应引发警惕。
总而言之,脑梗塞的发生与饮食有莫大的关系,假如生活中大量摄取高脂肪或高盐、高胆固醇的食物,都可损害血管健康,诱发脑梗塞。
因此,想要预防脑梗塞,饮食上一定要减少上述食物的摄取。
同时大家在生活中也要多关注自己的身体变化,一旦出现睡觉时流口水、视线模糊、记忆力下降等症状,很多是脑梗塞的征兆,要及时到医院就诊,避免发生严重结果。
脑梗来势汹汹?医生摇头:真是无知!这些食物怎能天天吃?