腳踝骨折后腫脹正常嗎

腳踝骨折后腫脹正常嗎

1、腳踝骨折后腫脹正常嗎

在日常生活中有很多的人會發生腳踝骨折的情況,腳踝骨折后會出現一些并發症的發生,疼痛、腫脹是其常見的症狀,這個腫脹是正常的。

機體遭受創傷之后,全身或局部都會釋放出許多炎症因子,這是機體的保護性反應。但是,這些因子一方面刺激神經發布疼痛信號,由于疼痛,反射性造成肌肉痙攣,導致靜脈及淋巴管瘀滯,回流障礙,造成其管壁擴張,通透性增加,從而發生組織間水腫;

另一方面,炎症因子導致血管內外液體交換的平衡失調,造成過多的液體滲入組織間隙,最終導致肢體腫脹。下肢骨折患者長期平臥在床,下肢靜脈回流所要克服的阻力比站立時要小。

時間一久,身體就慢慢適應了這種低阻力的回流方式。骨折愈合后恢復站立行走,下肢血管又難以馬上適應骨折前的高阻力回流狀態,因而常有一段時間的下肢水腫。腳踝離心臟較遠,表現尤為明顯。四肢骨折后的腫脹多在三個月至半年完全恢復。

2、肢體腫脹有哪些危害

腫脹若不能及時消除,就會影響肢體的血液循環和營養物質的供給,最終影響創傷修復和愈合。四肢的嚴重腫脹如果使組織內的壓力接近動脈血壓時,就會影響血供,使肢體缺血,會造成肢體的嚴重殘廢。所以,腫脹的及時正確處理是非常重要的。

3、腳踝骨折后的護理

分清傷勢的輕重。若傷勢輕患者能站立,勉強走路;如果傷勢重患者要及時的就醫檢查和治療。這時患者活動時有劇痛,不能站立或挪步,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭。

正確使用熱敷和冷敷。很多的患者知道傷后可以通過熱敷和冷敷的方法緩解症狀,但不知道怎么用。冷敷用于腳傷初期,此時破裂的小血管在流血。冷敷有利于血管收縮凝血。熱敷用于腳傷24小時后,此時破裂血管流血停止,熱敷促使扭傷處周圍的淤血消散。

腳踝骨折,要去醫院打上石膏后固定。

骨折病人的飲食調養

骨傷患者飲食供給的基本原則,首先是滿足患者能量和水分的需要。為此,應注意做到主、副食搭配,葷、素調配,花色品種搭配等。此外,還應照顧患者平常的飲食習慣。

新傷患者的主食和葷菜烹飪方式多選用湯、粥,宜清淡、稀爛易于消化,富含蛋白質、碳水化合物,蔬菜可選用涼拌、爆炒等烹飪方式,以攝入足夠的維生素和纖維素,兼顧患者平日飲食嗜好。

選用青菜、蘿卜、肉湯、稀飯(可加菜汁、肉糜、藥物等)、藕粉等食品;飯后輔食水果,如香蕉、蘋果、柑橘之類。食量一次不宜過多,宜少食多餐。

伴傷口感染、發燒者,忌食葷腥辛辣之類的食物,如雄雞、鯉魚、牛羊狗肉、蝦蟹海鮮之類;蔥、椒、韭菜、黃花菜及酒等食物均不宜食用。

對骨折、脫位、傷筋患者進入恢復期后,除遵醫囑服用補益肝腎類藥物外,還可酌情服用滋補肝腎的食物(食療),如動物腎臟、羊肉、狗肉、鱉肉、龜肉、龍眼肉、韭菜、對蝦等物。

多吃粗糧有助預防骨折

研究者研究了超過3500名更年期后的婦女及約1600名年逾50歲的男士,通過詳細的飲食問卷,計算他們所吃食物的“營養密度”分數,當中營養密度高的飲食,包含豐富的蔬菜、水果、粗糧及豆類。

7年后,共有70名男性、372名女性出現骨折。研究發現,若膳食中粗糧等食物提供的能量多40%,10年后這些女士骨折的風險降低14%。研究人員表示,果蔬和粗糧并不是含鈣最高的食物,有此功效可能是因為它們營養豐富,熱量較低。