易犯咽炎原因

易犯咽炎原因

1、用嗓過度容易引起咽炎

教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”,因此他們患咽炎的幾率也更高。此外有些人偏好K歌,一有機會就飆高音,唱得聲嘶力竭。這會造成咽喉部反復充血,從而引發咽炎。還有的人睡覺時習慣張口呼吸,不由自主地頻繁干咳,也給咽喉部增加負擔。

2、濫用藥物容易引起咽炎

在治療咽炎方面,有一個常見誤區:咽炎是“炎症”,得用抗生素。這樣用藥對慢性咽炎有害無益。濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起二重感染。長期濫用還會造成更大的傷害,引起細菌耐藥,導致用藥時間越長,效果越差等。

3、不良飲食習慣容易引起咽炎

有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒,濃茶,咽部黏膜經常處于充血的狀態,各種不適輪番找上門。還有現代生活節奏快,人們吃飯的速度也越來越快。如此一來,食物未經細嚼就被咽下去,粗糙的食團摩擦著咽部,使咽部既有炎症難以消除,新的傷疤又會出現。

4、受涼受寒容易引起咽炎

受涼受寒非常容易引起咽炎,當身體的抵抗力下降或較差時,就容易受涼。如老年人、病后體弱人、有慢性疾病的人、兒童、女性月經期前后、勞動出汗過多之后,或經常處于陰暗潮濕的環境下工作、生活的人,其身體抵抗力往往下降或較差,致病微生物易入侵,此時衣服過少、下冷水,不注意防風、防寒保暖,就易受涼,引起咽炎。

5、季節因素容易引起咽炎

寒冷可造成咽部粘膜血管收縮,吞噬細胞數量減少,局部抵抗力下降;干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔、加濕作用,直接對咽部粘膜造成刺激和損害;冬春季節氣候變化大,室內空氣流通差,也容易引起自身抵抗力下降、細菌病毒的感染,這些均是引起咽炎的原因。

6、全身疾病容易引起咽炎

過敏體質或者患有全身疾病,如風濕熱、痛風、糖尿病,心臟病、貧血、腎炎、氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張、結核、肝硬變及消化系統疾病造成的營養不良、便秘等,均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環障礙,進而引發咽炎。

咽炎的食療方法

1、荸薺蘿卜汁：用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。

2、蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

3、芝麻紅糖粥：選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

4、枸杞粥：選用優質枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

常見的治療咽炎方法

1、輕症者咽炎的治療可盡量避免易患因素,進軟食,多飲水,少講話,并適當含服一些藥物。

2、用鮮黃瓜適量,洗凈,切成薄片或小塊,加醬油、麻油、食鹽、味精,做涼拌菜,可治赤目、暑熱煩渴及咽喉腫痛,是很好的咽炎的治療方法。

3、當出現聲嘶時,咽炎的治療可實行鹽水超聲霧化治療或蒸汽吸入、氣溶療法治療。伴有痰多黏稠者可用藥物吸入,以達到化痰、消炎的目的。

4、中醫中藥,同樣屬于常見的咽炎的治療方法。中藥可選用金銀花、野菊花、玄參、麥冬、甘草、桔梗、胖大海、藏青果等,遵醫囑酌量泡服。