闭合性跌打损伤怎么办

1、闭合性跌打损伤怎么办

闭合性跌打损伤后,大部分患者主要采用热敷与冰敷做治疗,热敷的方法,是往热水袋中装上热水,或者用毛巾沾热水拧干后,在保证不被烫伤的温度下,热敷到患处上,可以促进血液循环,消除淤血红肿,而冰敷的方法,是把冰块放到袋子中,然后冰敷到患处上,差不多两三分钟换一次,可以起到镇痛、消肿、止血等作用。

如果患者伤到筋骨后,可以采用按摩来做治疗,在患处上涂抹上跌打损伤药酒,然后对患处以打圈、上下方式来进行按摩、推拿,刚开始按摩、推拿的动作可以温柔些,渐渐的加大力度,每天对患处按摩二三十分钟,可以有效的起到活血化瘀、活络颈骨、止痛等作用。

以上就是对闭合性跌打损伤的治疗方法的相关介绍,如果大家平时不小心受到闭合性跌打损伤,不要错过最佳治疗时机,可以试试以上这些治疗方法,这些方法简单,又经济,而且效果都非常的显着。受伤比较严重的患者,一定要及时上三甲大医院做治疗。

2、闭合性跌打损伤机制病理

挫伤:由钝力撞击所致的软组织损伤。

扭伤:关节异常扭转,造成关节韧带损伤。

挤压伤:肌肉遭到重物长时间的挤压所造成。

暴烈伤:由于爆炸产生强烈冲击波造成的损伤。

跌打损伤是指因跌扑、击打等造成的软组织损伤、外伤肿胀疼痛、皮肉破损出血,也包括摔伤金刃伤等。

3、闭合性跌打损伤疾病预防

3.1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开。

3.2、护腕、护膝,护踝等是必要的。

3.3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

3.4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

3.5、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤。

3.6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

3.7、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群。

3.8、掌握科学的用力知识、防止用力不当。

闭合性跌打损伤的食疗有哪些

1、土鳖虫酒: 土鳖虫7个焙干,以白酒30毫升浸1昼夜,去土鳖虫渣。上酒分作3份服,3次/日。

2、大黄蚯蚓酒: 大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升,煮取3沸。随量服食。

3、山羊血三七末方: 山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次,黄酒适量冲服,2次/日。

4、月季花烧鱼肚: 水发鱼肚600克放锅内,烧沸炖1小时取出切块,用沸水略焯,捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟,去异味。炒锅上火,放麻油烧,下入调料,放鲜汤,汤沸后取葱、姜,鱼肚挤净原汤,放锅内,小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡,将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内,鱼肚起锅,淋上鸡油,盖花上。烧好服食。

5、月季凌霄粥: 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯,置有水的蒸锅中,隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次,1次/日。

跌打损伤的日常护理

1、不能随便扭动:人们在扭伤四肢的时候,常常会不由自主的转动或者按摩,然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重,尤其在没有进行确切的诊断之前,更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话,要把腕子提高,抬高,让他的血流能够畅通。