小腿浮腫的原因

1、小腿浮腫的原因之內分泌問題

內分泌的問題,如甲減,這方面可以通過抽血查T3,T4,T4降低而T3正常可視為早期診斷甲減的指標之一。

2、小腿浮腫可能患有高血壓

很多患有高血壓的中老年人,都會發生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法,來緩解小腿浮腫的現象。

3、小腿浮腫可能患有肝病

老年朋友身體器官逐漸老化,肝臟也會相應的變衰老,因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話,更好引起肝病,從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。

4、小腿浮腫的危害

小腿靜脈曲張雖然多為血管科疾病,但是很多患者對該病的相關知識并不了解,小腿部出現浮腫不能麻痹大意!該病多偏愛女性,發病女性多處于育齡期,年齡在20～50歲之間。

小腿靜脈曲張一般很少出現症狀,因為它是靜脈回流血管發生的慢性病變,但是,隨著瓣膜毀壞的越來越多,靜脈曲張的程度越來越厲害,可能會產生一些症狀,好比酸脹疼痛,腿沉,走不遠等輕微疲勞性症狀,還有直接血液回流過慢,造成局部血栓,引起急性發展的可能。

小腿水腫怎么辦

1、瘦腿食物輔助療效:維他命E幫助去除水腫,血液循環不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。維他命B群加速新陳代謝,維他命B1可以將糖分轉化為能量,而B2則可以加速脂肪的新陳代謝,多吃維他命B豐富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。少吃鹽去水腫,經常吃多鹽的食物,容易令體內積存過多水分,形成水腫,容易積聚在小腿上。

2、穴位按摩消水腫:有些上班電腦族老是面對著電腦,長期處于“久坐”中,這樣小腿會經常看起來“腫腫的”。而在我們腿部膝蓋下的“四指”左右有一個穴位,每天晚上用手指用力按壓這個部位,就可以很好解決這個問題。在按摩小腿肚的時候,要盡量用手指大力的按,越用力越好,可能會有一些痛感,這是正常現象,堅持下去,等習慣之后你的腳不痛了就表示經脈已經不堵塞了,這是消除小腿水腫的一個很有效的方法。

怎樣去除腿浮腫

每天最好喝1升水。缺水的人才會水腫。當你喝水不足時,身體會減少水的排出,比如尿量會減少,這會影響到你體內廢物的代謝。不要等到口渴時再喝水,每天10杯水左右,當你養成了喝水的習慣,整個身體的狀況就會改善很多。