尿酸偏高的原因及治疗方法

一、尿酸偏高的原因及治疗方法

1、尿酸偏高的原因

(1)人体嘌呤分解合成升高

外源性嘌呤过量：嘌呤的高低直接关系到尿酸值，如果过量摄入含有细胞核的食物(一般为动物细胞)就会使得体内嘌呤合成过多，尿酸升高不能及时从体内排出

自身嘌呤代谢异常：这种原因比外源性严重的多，人体中磷酸核糖焦磷酸合成酶，次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶，葡萄糖6-磷酸酶缺乏都会导致嘌呤异常代谢。

其他原因：一些疾病如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病和化疗等会导致尿酸高。另外剧烈运动，吸烟也会出现尿酸偏高。

(2)排泄尿酸的机制功能障碍排泄减少

大部分尿酸高患者都会有肾脏功能不正常的现象，主要体现在肾小球，肾小管的分泌，滤过功能衰退。

肾小管分泌障碍：这个功能是尿酸排泄的主要途径，当出现中毒，其他药物等原因会出现乳酸与酮酸类影响该分泌功能。

肾小球滤过降低：大部分尿酸高患者都会出现这个症状，也是肾功能障碍和高尿酸血症的根本因素。

肾小管重吸收加强：会导致高尿酸血症，糖尿病等。

2、尿酸偏高治疗方法

(1)适当地补充水份

我们都知道，说占了人体中的绝大部分，多饮水对我们身体是有好处的，尤其是对于尿酸高患者说更应该多饮水，从而将体内的尿酸浓度进行稀释，由尿液排出，还可以防止结石形成。另外，在大量的饮水和利尿的同时，而在选择饮水的时候，尿酸高患者要注意适度，每天喝水的量不宜过多，最好在八杯左右。

(2)学会合理饮食

许多尿酸高的朋友会认为，控制饮食跟我没有太大的关联，其实不然，吃太多的食物，会导致肥胖，然后演变成营养过剩，最终的结局是导致体内新陈代谢紊乱，引起尿酸偏高。因此，容易尿酸高的人群应该多食用点，低脂食物，选择低脂肪饮食，根据身体需求适量摄入糖类等，多吃这些食物对尿酸高患者来说是很有帮助的。

(3)烹饪时要注意调味剂的添加

专家告诉我们调味剂与尿酸有着密不可分的关系，我们在平时煮菜时，要适量的添加调味剂，适量食盐，避免过于辛辣的食物引起尿酸偏高，因此容易引起尿酸偏高的人群应尽量避免尿酸偏高，也应该避免吃味道特别重的食物。而是要在日常的生活当中多吃新鲜的蔬菜，水果，这样才能更好的对待身体。

(4)尿注重日常的饮食习惯

对于尿酸高患者来说，饮食习惯是重中之重，因为不良的饮食习惯是引起尿酸偏高最直接的原因。尤其是对那些嘌呤含量高的大鱼大肉，尿酸高患者一定要杜绝食用，另外，还有，减少外源性核蛋白。尿酸高患者在平时的主要饮食最好以降低血清尿酸水平，并平衡体内体内新城代谢，增加尿酸的排出为主。

二、尿酸高危害

1、首先，会出现痛风病

尿酸高是引起痛风病的主要原因，同时也是代谢异常的表现。

2、其次，长期尿酸偏高会损伤肾脏

因为体内尿酸盐较多，很多难以排出的尿酸会随着血液运往到全身各处，尿酸盐沉积在肾脏会对肾组织造成破坏，引起的疾病称之为痛风性肾病。

不仅如此，尿酸盐在流经身体各处、肾脏内的时候，会缓慢沉积处一小部分微粒，形成肾脏结石、痛风石，危害巨大。

3、最后，还会其他伴发症和心血管疾病

尿酸高和高血糖、高血压、高血脂存在一定的关系，尿酸高引起的痛风病发展到一定的程度，容易伴发出其他三高疾病。