新冠肺炎治愈后要注意什么

1、要进行14天自我监测

新冠患者治愈出院后要继续进行14天自我健康状况监测。这是因为在恢复期机体免疫功能低下,有感染其他病原体风险,所以应继续注意每日体温监测,在家还是要佩戴口罩,有条件的居住在通风良好的单人房间,减少与家人的近距离密切接触,分餐饮食,做好手卫生,避免外出活动。患者需要密切观察自己的身体状况,再次出现发热、腹泻、咳嗽等症状要立即去医院。

2、要预防二次感染

有的人说在感染病毒之后,机体会产生抗体,这样就不会再感染了,这种说法也不完全的正确,分为两个方面来说:一方面是人在感染病毒之后确实会产生抗体,不过这种抗体是有时间的,过了一段时间可能就会消失了,但是我们并不知道什么时候机体的抗体会消失,还是会有感染的风险。另一方面新冠状病毒是RNA病毒,RNA在自然界中是比较不稳定的,随时可能变化而发生变异,这样原来的抗体就不一定对变异后的病毒产生抗性,有再次感染的风险。

3、要定期复查和随诊

患者要在第2周、第4周去定点医院复查和随诊。包括做血常规,甚至做CD4的淋巴细胞等等,还有就是CT是必须要做的,而且也要查新冠核酸。

新冠肺炎如何居家隔离

1、餐具要专人专用

隔离期间要实行分餐制,碗筷专用,单独用餐。餐具使用后,煮沸消毒或使用消毒柜、消毒液浸泡消毒。膳食搭配荤素结合,多吃一些易吸收、富含纤维素的食物,细粮粗粮食用比例3:7左右,要养成经常饮水的习惯,尤其是在每天早晨起床后,喝适量温水对身体有好处。

2、经常清洁消毒

每天至少清洁消毒一遍房间。而家里经常触碰的物品或家具表面,比如门把手、床头桌、床框、衣柜等等,更要频繁用稀释的漂白剂或酒精擦拭。如果隔离者和家人共用卫生间,当隔离者用完后,最好把身体接触过的地方,譬如马桶座、马桶盖、水龙头、水池边缘等地方,用消毒湿巾擦拭。

居家隔离要注意什么

1、要注意保持营养均衡

三餐保持营养均衡,吃天然食物,可以增强免疫力,防御疾病。饮食上以清淡、好消化为主,避免过咸、过油腻。辣的不要碰,因为新型冠状病毒肺炎感染是热症,辛辣燥热的香料吃过多,反而有可能加重病情。蔬菜和水果富含抗氧化物,但建议不要生吃,最好都煮熟。

2、要注意保暖和适度锻炼

平时也要保持身体温暖,身体暖了,身体循环代谢就变好。脖子围一条围巾,双脚穿一双袜子,都是有效的保暖方法。晚上最好10、11点以前入睡,早上6、7点起床。规律地睡眠、规律地醒来,让生物钟符合自然。闲暇时,多做简单的运动,比如伸展、拉筋、深蹲、手脚开合跳等,可以提升抵抗力。

3、要注意保持室内通风

居家隔离时要居住在通风良好的单人房间,拒绝一切探访,多开窗通风;保持房门随时关闭,在打开与其他家庭成员或室友相通的房门时先开窗通风。尽可能减少与家庭成员接触,与家人保持1.5米远安全距离,避免面对面接触,尽量处于下风向。在隔离房间活动可以不戴口罩,离开隔离房间时先戴外科口罩。佩戴新外科口罩前后和处理用后的口罩后,应当及时洗手。