如何預防甲狀腺疾病

如何預防甲狀腺疾病

1、如何預防甲狀腺疾病

正常的甲狀腺既薄又軟,看不見也摸不著。只有呈現腫脹,才氣在衣領部位觸摸到腫塊,要是腫塊不痛不癢而且伶仃存在,不解除是甲狀腺癌的可能。這時必然要審慎看待,最好去病院做一些相干查抄。

頸部腫塊的巨細及外形,預示著差別的甲狀腺疾病。要是腫塊是漫溢性腫大,或者多發性結節腫大,一般這種多是處所性甲狀腺腫。可是,囊腫的直徑如跨越2厘米,就應該思疑甲狀腺癌的可能性了。果甲狀腺某個部位,呈現圓形腫塊時,也要思疑,是否有甲狀腺囊腫,或者甲狀腺癌。

專家指出,注重積極鍛煉身體,加強自身抵當力,提高抗病能力。注重一樣平常飲食問題。專家暗示,要吃富有營養的食品及新穎蔬菜,制止吃肥膩、噴鼻燥、辛辣之品。

2、甲狀腺疾病的病因

甲狀腺功能減低的病因有甲狀腺功能衰退和垂體-下丘腦疾病導致的甲狀激素分泌不足等;

甲狀腺激素分泌過量的病因包括碘過量、Graves病、甲狀腺炎、放療、甲狀腺腫、腫瘤、甲狀腺激素抵抗等;甲狀腺腺瘤的病因未明,可能與性別、遺傳因素、射線照射、促甲狀腺激素(TSH)過度刺激、地方性甲狀腺腫疾病有關。

3、甲狀腺疾病臨床表現

甲狀腺腫

甲狀腺腫可分為散發性和地方性,通常表現為甲狀腺兩側腺葉彌漫性增大,也可以是單側為主,質軟、無結節、無壓痛,偶有震顫和血管雜音。腫大嚴重時可引起呼吸困難、聲音嘶啞、吞咽困難等。結節性甲狀腺腫可在甲狀腺部位觸及大小不等的多個結節,質地較硬。

甲狀腺炎

甲狀腺炎分為急性、亞急性、慢性甲狀腺炎。主要表現有甲狀腺腫脹、有壓痛,波及耳后及枕部等。

甲狀腺腺瘤

甲狀腺腺瘤多發于女性,是甲狀腺最常見的良性腫瘤,大部分患者無明顯症狀,體檢時可發現甲狀腺單發結節,呈圓形或橢圓形,質稍硬,邊界清楚,表面光滑無壓痛,偶有局部腫脹感。

甲狀腺疾病的危害

體重增加

幾乎所有“甲減”的患者都會發胖,因為體內甲狀腺激素分泌不足會直接影響人體新陳代謝效率,即使吃的食物很少,也會在體內貯存起來。如果最近你的體重突然莫名其妙增長,最好把甲狀腺列為“頭號懷疑對象”。

月經不調

不要把月經不調歸結于飲食不周和壓力過大,也許甲狀腺功能失調才是元兇。甲狀腺激素不僅通過控制卵巢性激素分泌影響你的月經周期,還通過下丘腦間接控制,因此只要甲狀腺出問題,肯定會在月經周期上有所反映。

睡眠習慣改變

無論突然失眠或嗜睡,都與甲狀腺功能變化有關。甲狀腺功能亢進會趕走睡意;甲狀腺功能減退卻會讓你整天犯困,這都是甲狀腺激素分泌失調導致。

心慌意亂

甲亢常被誤診為心臟問題,因為它的一個明顯症狀就是心跳過速,心慌意亂。

怕冷消瘦

變瘦不一定都值得慶幸,如果還伴隨怕冷畏寒,就要懷疑是不是甲亢在作怪了。甲狀腺激素過多會讓你的身體加速分解和消耗體內養分,甚至把正常的脂肪組織都“燃燒”掉。

甲狀腺疾病飲食注意

1、攝取適當的含碘食品

2、盡量飲用自來水或蒸餾水,少用井水。

3、盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品:甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆漿、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴蓮、芒果。

4、少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水,一切來自白米及小麥粉類的精制食品)。