補充維C對預防新冠肺炎有用嗎

目前全球的疫情依然嚴峻,預防新冠肺炎除了要戴好口罩之外,還要注意提高自身免疫力。有的人說要補充維生素C,意思是補充維C對預防新冠肺炎有用嗎?

維生素C有助于提高人體的免疫力,可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅能力。此外,維生素C參與免疫球蛋白的合成;促進干擾素的產生,干擾病毒信使核糖核酸的轉錄,抑制病毒的增生,從多方面提高人體的抗病能力。作為人體必需的一種微量元素,維生素C對人體健康是有好處的,也有非常重要的生理功能,比如促進膠原蛋白合成、抗氧化等作用。

補充維生素C不但能增強人體免疫力,提升白細胞的吞噬能力,還能幫助藥物吸收、促進有毒物和藥物的毒性解除。現階段很多人為了應對疫情基本宅在家里,在一些地方可能買不到足夠的蔬菜和水果,維生素C很有可能攝入不足,所以適當補充維生素C未嘗不可。

但事實上,補充維生素不能讓你免于新冠病毒的感染。一般來說人體是不會缺乏維生素C的,所以沒必要刻意去吃很多,濫用維生素C還可能會危害人體健康。在治療新冠肺炎患者的時候,可能會給患者服用維生素C。這是因為患者已經感染了,不管是精神還是肉體都處于應激反應中,他們通常食欲不佳,無法通過飲食補充足夠的維生素C。因此讓他們服用維生素C對康復是有作用的。還需要注意的是,維生素C有服用禁忌,它和很多藥物“八字不合”,不能同服。

其實對于新冠病毒來說,所有人都是它的易感人群。也就是不論男女老少,只要暴露于一定病毒數量之下,都有被感染的風險。而免疫力的作用是感染之后可能病症輕一些或恢復的速度更快。然而,目前沒有任何證據顯示吃維生素C能防止新冠病毒感染。作為藥物治療的維生素C和日常膳食攝入的維生素C完全是兩碼事,不建議大家大劑量地補充維生素C。