什么人容易得新型冠状病毒肺炎

人群普遍对新型冠状病毒普遍缺乏免疫力,具有人群易感性。目前已确认这种病毒存在人传人。如果某人接触到足够多的病毒,或机体免疫功能较差,极易患上新型冠状病毒肺炎。

机体免疫功能较差的人群包括老年人、本身存在基础疾病的人群(如呼吸系统疾病、高血压、糖尿病、肝硬化等)。除此之外还有儿童、孕妇以及接触患者的医护人员等也是新型冠状病毒的易感人群,这些人更需要在生活中加强防护。

新型冠状病毒主要有三种传播方式,包括飞沫传播、接触传播以及空气传播。无论是免疫力低的人群,还是免疫力相对高的年轻人群,对于新型冠状病毒都不能掉以轻心,一定要做好防护措施,因为难说一个含病毒的飞沫,在不知不觉间飞溅到嘴、鼻等而导致感染。而且这种病毒在空气中能在长时间远距离散播后仍具有传染性。因此新型冠状病毒对所有人群都存在很大威胁。

为预防新型冠状病毒,民众提高自身的免疫力是非常重要的,这样能很大程度地抵抗病毒侵扰。首先营养是免疫系统的工作的必然保证。因此,饮食尽量多样化,营养要全面,比例要适当,做到真正的膳食均衡。日常应多吃蔬菜水果,补充维生素,还要适当食用肉、蛋、奶等来补充人体所需的蛋白质。另外香菇等菌类中富含真菌多糖,人参、柴胡等植物中也富含各种皂甙,这些成分都是对免疫的提高有帮助作用。

除了日常调整饮食方式,还要相应地调整好生活、工作方式,这些是保障免疫系统正常运行必不可少的要素。疫情期间保持轻松愉快的心情,适当运动,避免久坐不动,保证充足休息。