老人斑怎么治

老人斑怎么治

1、老人斑怎么治

老人斑可以通過激光去除,如果老人斑數量較少,普通的激光就可以很好的把它去除了,如果老人斑數量較多比較多,想治療的比較精細點,可以用點陣激光,治療效果更好一些,美容效果也更好一些,一般不留疤。另外老人斑還要注意預防,因為老人斑產生的原因常常是過度的暴曬,因此較少太陽光的暴曬能夠減緩老化的過程。減少老人斑的產生。在飲食上多吃些魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的發生。這些食物還有延緩衰老,防止皮膚出現皺紋的作用。

2、老人斑的症狀

老人斑大多發生于40歲以后,好發于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳頭瘤狀,隨年齡而增大,數目增多,直徑1mm~1cm,或數厘米,境界清楚,表面呈乳頭瘤樣,表面有油膩性痂,痂容易刮除。有些損害色素沉著可非常顯著,呈深棕色或黑色,陳舊性損害的顏色變異很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發,但通常多發,多無自覺症狀,偶有癢感。皮損發展緩慢,極少惡變。

3、老人斑形成的原因

進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素,這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。人到老年后,體內新陳代謝開始下降,血液循環也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化,植物脂肪攝入量的比例失調等原因,促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中,從而在人體表面形成老年斑。老年斑的產生還和老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低有關,而且自由基也就相對增加了,自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

有老人斑吃什么好

1、生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。

3、獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

如何預防老人斑

1、改變飲食結構。首先要調整食物中脂肪的含量,要葷素合理搭配,調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

2、面部肌肉動起來。不少演員和歌唱家面部老年斑的發生,比其他人群要推遲8-10年,這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢咽,經常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發生。

3、適當參加體育活動。體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環,對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

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