h7n9預防措施

h7n9預防措施

1、h7n9預防措施

最好是積極的進行體育鍛煉,注意補充營養,保證充足的睡眠和休息,這樣就可以有效的增強身體的頂抗力,抵抗力增強了就可以有效的預防禽流感h7n9的感染。

盡可能的減少與家禽和鳥類的接觸,尤其是不要接觸病和死的禽類,遠離禽類的糞便和分泌物,如果接觸過禽類的分泌物和糞便等要注意用消毒液和清水徹底的清潔雙手。

如果食用禽類的話,一定要在正規的禽類銷售場所購買經過檢疫的禽類產品,吃的時候一定要煮熟。

養成良好的個人衛生習慣,加強室內空氣流通,每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透,食用預防措施雞蛋時蛋殼應用流水清洗,應烹調加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。

在禽流感h7n9流行期間一定要保護好家庭中的每一個成員,特別是一定要監護好家里的孩子,不要到有家禽的場所活動,接觸過家禽之后一定要及時的清洗手等部位。

2、h7n9臨床表現

診療方案指出,人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣症狀,如發熱,咳嗽,少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重症患者病情發展迅速,表現為重症肺炎,體溫大多持續在39以上,出現呼吸困難,可伴有咳血痰;可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒症、休克、意識障礙及急性腎損傷等。

3、h7n9傳播周期

國家衛生和計劃生育委員會日前在其官方網站公布人感染H7N9禽流感診療方案。方案指出,根據流感的潛伏期及現有H7N9禽流感病毒感染病例的調查結果,潛伏期一般為7天以內。

h7n9不能吃什么

1、辛熱肥膩食物

流行性感冒簡稱流感。流感思者宜食清淡易消化食物,如米粥、菜湯、豆漿、鮮果汁等。高熱期部分患者可爾現食欲不振、惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等胃腸道症狀。辛辣(辣椒、姜、蔥、蒜等)、肥膩(肥肉、豬腸、火腿、羊肉、鴨肉、油炸食品)食物不易消化,而量還能助濕生熱,加重胃腸道症狀。因此,流感患者應以流質飲食為主。禁食辛辣、肥膩食物。

2、咸寒之物

咸菜、咸帶色及各種過咸水產品,其性寒涼、食后會使病變部位站膜收縮,加重鼻塞、咽喉不適的症狀。過咸之物還易生痰,引起咳嗽bD劇。所以不宜多食咸寒食物,糊U是風寒型感冒,更應禁止食用。

3、刺激性食物

酒含酒精,咖啡含咖啡因,能起興奮作用,食多有害、使患者不得安寧及中毒;濃茶也能使人興奮。流感患者本身抵抗力低,需要靜心怕養,減少消耗,以抵抗病毒,這樣有利于早日康復。用酒、咖啡、濃茶及某些興奮性飲料,等于火上加油。所以流感患者應息用上述食物,且茶堿還能降低解熱藥的效用。

4、大蔥

大蔥被中醫列為解表藥,走津性強,易介腹發汗,適宜于感冒太汗的患者食用。感冒汗多常因表虛營衛不同,服食大蔥后則會加重出汗的病情,所以應禁食大蔥。

h7n9食療方

姜茶飲

生姜10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預防感冒的發生。

綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲。試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后,他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%,病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞,對預防感冒會起到很好的作用。

綠豆流感茶

生綠豆50粒(搗碎),青茶葉1小撮(1～3克),冰糖15克,用沸水沖泡,燜20分鐘即可。不時徐徐飲用,可清熱解毒,疏風解表。適用于流感防治。

冬瓜子沖劑

冬瓜子15克,加紅糖適量搗爛,研細開水沖服,每天2次。有清熱、化痰、利濕的作用。用于流感、感冒并發支氣管炎咳嗽。