陰道炎食療

陰道炎食療

1、陰道炎的飲食原則

1.1、宜多進清淡而有營養的飲食,例如牛奶、豆類、魚類、蔬菜、水果等。

1.2、飲食宜稀軟清淡,可選用粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補益脾腎的食物。

1.3、忌食蔥、姜、蒜、辣椒等辛熱刺激性食物,以免誘發陰道瘙癢。

以上是對女性陰道炎飲食原則做出的分析,要求大家在把握了女性陰道炎飲食原則之后,一定要積極的到正規醫院治療這種疾病,這樣才能夠最大限度的保證大家的安全和健康。

2、陰道炎喝什么粥好

2.1、扁豆山藥粥

準備材料:白扁豆、淮山藥適量。然后將準備好的淮山藥、白扁豆每日早晚煮大米粥食用即可。這款粥品的主要功效便是化濕,出去體內的濕熱之氣,便能有效的治療以及預防陰道炎了。

2.2、木棉花粥

制作:將木棉花30克加水適量,煎沸去渣取汁,加入大米500克煮粥,粥成服食,每日1次,每一療程連服7日。

療效:清熱利濕,主治細菌性陰道炎,症見白帶黃臭。

3、陰道炎喝什么湯好

3.1、雙蛸湯

制作:將桑螵蛸8克,海螵蛸、關沙苑、鹿角霜、金櫻子各15克,白術10克,水煎,一次服。

按語:溫腎健脾,固精止帶,主治細菌性陰道炎,證屆腎虛,症見帶下增多,清稀透明,伴腰酸膝軟,頭暈耳鳴,大便溏薄等。

3.2、白果烏雞湯

制作:將烏雞1只(約500克)活宰,去毛、內臟,洗凈;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗凈。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內,封口后,放至燉盅內并加蓋,隔水用文火燉2-3小時,至雞熟爛,調味供用(可分2—3次食,飲湯,食肉、白果等)。

陰道炎如何預防

1、導致陰道炎的原因

1.1、不留意個人的衛生。例如不對陰部的進行清潔,不勤洗勤換內衣內褲、衛生巾不干凈等,這些都很容易就會惹起陰道炎。這種環境是最容易滋生致病細菌的,病菌乘機滋生和侵犯女性的身體,常惹起陰道炎。

1.2、不潔性生活導致的。很多的患者的陰道炎與性生活有關,如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等,男女雙方一些細菌交叉性的感染,也易招致陰道炎。無論是預防陰道炎,還是陰道炎的治療,都要留意這方面的衛生。

1.3、男性不留意清潔。由于清潔不及時,男性霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如陰道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染是很常見的事情,其中的HPV致癌病毒有風險。這些都是由于女性會陰部的護理不當造成的。

1.4、濫用抗生素。濫用一些抗生素類的藥物以及過度的清潔外陰也對招致陰道炎。陰道炎有一個的免疫均衡環境,過度清潔會毀壞這種均衡,反而促使了陰道炎。

2、預防陰道炎飲食

2.1、復合碳水化合物:含有復合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢,不可能促進酵母菌的成長。

2.2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶:在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶,有利于促使體內有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

2.3、食肉桂和蒜汁防陰道炎:由于大蒜具有殺菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防陰道炎。

2.4、抗氧化食物:陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品,利于增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C等屬于抗氧化物。

女性私處保養

1、女性私處清洗方法

清洗私處要采用正確的方法,即為:

1.1、清洗次數:平常每天1次即可,若出汗多或者月經期可適當增加清洗次數。

1.2、清洗方式:最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。

1.3、清洗順序:先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。

2、女性私處護理注意

2.1、做縮陰運動。收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致,還會促進陰道內壁的血液循環,增加它的敏感性。

2.2、小心修剪。修剪體毛時不慎留下的傷口,就等于為病菌打開了一扇方便之門。

2.3、讓“她”呼吸新鮮空氣。百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外,盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會引起體溫升高、細菌滋生,從而加劇酵母菌的數量,引發。

2.4、保持清潔。每天用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸堿平衡。