非处方安眠药有哪些

1、非处方安眠药有哪些

在美国,帮助睡眠的药物分两大类,一类是不需要处方就可以买到的otc药品(非处方药);另一类是处方药,需要在医生的指导下服用,因为这些药如果服用不小心,容易因用药过度而导致严重后果。美国帮助睡眠的otc药品主要成分就是苯海拉明,它也是一种抗过敏药。大家可能知道,服用这类药物后很大的一个特点就是使人“犯困”,第二天还会感觉晕晕乎乎的。并且,帮助睡眠的otc药品不是万能的,服药的时间越长,效果越不显着。

另外一类比较常见的帮助睡眠的otc药品是褪黑素,其实人体自身也会分泌同样的激素。这种褪黑素可以控制人的自然睡眠周期,有研究证明它可以帮助人尽快进入睡眠状态和倒时差。不过褪黑素也会有一些不良反应,比如肚子不舒服、轻度的焦虑和抑郁等。

2、不适宜使用安眠药的人群

2.1、年老体弱者。因为如果药物白天残留较大,会有头晕和走路不稳等副作用,可能给年纪大、身体较弱者带来危险。

2.2、睡眠呼吸障碍者。安眠药能加深中枢抑制,所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。

2.3、孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形,还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。

2.4、有心脏、肝脏及肾脏障碍者。安眠药主要在肝脏转化,由肾脏排除,肝肾疾病患者不宜服用安眠药。

2.5、哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药,安眠药的成分可能转移到母乳内,对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药,需避免授乳。

3、关于安眠药的误解

3.1、认为安眠药能治所有失眠。实际上,只有单纯性失眠才适合用安眠药。这类失眠即原发性失眠,指没有合并其它身心疾病(如抑郁症等心理性疾病,或冠心病等躯体性疾病)导致的失眠。如果失眠症状持续6月以上,出现日间工作、生活或学习等能力下降,影响日常生活质量时,应及时咨询医生,必要时选用合适的安眠药,其他情况应针对原发病治疗。

3.2、觉得吃安眠药一定会上瘾。安眠药确实可能引起药物依赖,但多是由于滥用引起。一些中重度失眠患者,必须通过安眠药才能有效缓解症状,一般遵医嘱吃很少出现依赖,但如果自行加量,如第一天吃1片,第二天吃2片,第三天加到3片,就易出现依赖。

3.3、服用剂量不用调整。无论什么药物,服用剂量都需要根据具体情况调整。即使是同一种安眠药,不同人群对其耐受性也不同。一般原则是从小剂量开始,根据疗效调整。服用1个月后,如果失眠控制较好,应遵医嘱逐渐减量或停用。

安眠药副作用有哪些

1、成瘾,我们都知道,安眠药可以帮助睡眠,但是,一旦你开始服用安眠药,让药物来帮助你安睡之后,往后的每一天你可能都会依赖药物,从而服用安眠药成瘾,那么长期戒不掉的话,就会影响大脑神经健康,容易出现各类疾病。

2、反应迟钝,常吃安眠药的人,反应力会变得迟钝,记忆力也会出现衰退迹象。且研究表明,长期服用安眠药与老年痴呆症的发病有很大的关系。

3、肝肾受损,绝大多数安眠药都是在肝脏分解成代谢产物的,而分解产物多半是从肾脏排泄出去的,长期服用药物会加大肝肾的负担,且本身有肝肾疾病的人服用安眠药,无疑雪上加霜。

4、睡眠异常,服用安眠药会使人出现噩梦多、定时早醒和白天嗜睡现象。