跟键炎治疗方法

1、跟键炎治疗方法

手术

非手术治疗(包括物理治疗)往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。

外用药

选用消炎止痛的药物外敷。

生物力学减负荷

由于该病常与肌腱局部过度负荷、训练错误有关。因此,检查使用的器械如跑鞋、球拍等,检查运动力学如跑步、投掷、发力姿势等,诊断和纠正可能存在的肌力不平衡,以上这些都非常重要。

抗炎措施

常用冷疗、电疗、注射可的松等。冷疗对腱病十分必要,因为腱病组织中有许多新生血管,冷疗可收缩血管。电疗主要采用激光、高压电刺激等,实验室条件下电刺激可以刺激胶原合成,对腱病治疗有效。没有迹象表明:NASID和可的松对腱病有任何帮助,但COX-2抑制剂是否有效尚在调查中。可的松注射治疗只能提供短期效果,症状很快复发。并且抑制胶原合成,导致腱组织部分撕裂或完全断裂。

理疗和体育疗法

与理疗康复师的沟通十分重要,告诉他们疾病的病理变化,就可能的康复时间达成一致。根据文献报道,平均治疗时间,初次发作时可能需要2～3个月才能重返比赛;有慢性症状的患者,可能需要4～6个月才能达到治疗效果。实际时间因人而已。

适当的力量锻炼

已经证实离心力量锻炼有效,可能是特殊的离心体操能刺激腱细胞的力学感受器,产生胶原,帮助逆转腱病的循环,达到治疗目的。动物实验证实适当的肌腱负荷有助于胶原排列,刺激胶原交互连接形成,两者均有促进胶原抗张强度的作用。

2、跟键炎是怎么造成的

跟腱炎指的是跟腱发生了炎症,通常来说,跟腱炎是在运动的过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如跑步。除此之外,突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的,以及扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险,因在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。

3、跟键炎的危害

一旦发生,患者难以正常走路,足跟一着地发力就痛;如果需要做踝关节跖屈活动,没有跟腱的收缩是不可能完成的,这时若强行收缩,由于跟腱炎症的影响,会引起足后跟强烈的疼痛,让人难以忍受,有时不得不放弃此动作。这会给患者的生活、学习和工作带来诸多不便,更不用说运动员了。经常、反复的跟腱损伤若不及时修复,继续带伤工作或参赛,则转化为迁延难愈的慢性跟腱炎,会长期困扰着你的日常生活,令人烦恼不已。