體寒小孩用什么藥調理

體寒小孩用什么藥調理

1、體寒小孩用什么藥調理

1.1、體寒小孩用什么藥調理之吃維他命E

有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢,對于習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU/天才夠。

1.2、體寒小孩用什么藥調理之吃煙堿酸

這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理。

2、小孩體寒吃什么好

2.1、吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2.2、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。

2.3、吃洋蔥、辣椒等。可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

3、小孩體寒的症狀

3.1、輕度體寒:怕冷,手腳冰涼;容易感冒感冒恢復期長;生理期經痛嚴重,腹部有垂墜感;面色暗淡,無血色;易疲勞,關節部位易酸痛;睡眠質量差,睡眠淺;

3.2、中度體寒:口腔內易發炎,易長口瘡;容易便秘、經常覺得肚子漲;生理期紊亂,天冷后易延期或量少;皮膚干燥易干裂;腳后跟易干裂,腳部血液循環差;愛吃水果、冰激凌等冷食;

3.3、重度體寒:尿頻尿液不易排出;下半身水腫嚴重;睡一夜手腳都仍冰冷;起床時手腳發麻;經常感到疲倦、四肢發酸,沒有精神;經常感到胃脹氣;

小孩體寒日常該怎么做

1、注意體育鍛煉

隨著科技產品的發展,現在的小朋友不管在農村還是在城市里面生活,都不愿意進行過多的運動,而是讓這些電子產品或者電視陪伴著他們生活,體質虛寒的小朋友更是如此。但是做為家長應該明白體質虛寒對于一個孩子來說有著多么大的威脅,一定要適合叮囑他們多做一些促進血液循環的動作。

2、注意飲食調理

體質虛寒的人應該在食物上盡量避免冰冷的食物,尤其是在炎熱的夏天最好不要吃冰淇淋或者少吃這類型的食物。在給小朋友做飯做菜的是盡量選擇性質溫和或者偏熱的食物,比如大蒜、牛肉等食物。長期吃性屬溫熱的食物,可以提升人體的免疫力,對于體質虛寒的改善有著一定的效果。

3、注意日常護理

有的小朋友不管是在寒冷的冬天還是炎熱的夏天,四肢都處于冰冷的狀態,這是體質虛寒的一種症狀表現。但是人們在生活中應該多注意護理孩子,比如每天讓孩子堅持用溫熱的水泡腳同時配合適當的按摩,另外多吃一些性熱的水果等等。

小孩體寒中藥治療方法

1、泡澡泡腳活血。只要體內保持血液通暢,寒氣自然就會消失,平時多泡泡腳泡泡澡發發汗就好了。還有些注意事項:泡澡水位不要過胸口,泡澡時間也不易超過20分鐘,事后多喝水。

2、熱療祛寒法。熱療祛寒是自古人們就使用的古樸、自然、有效的祛寒方法之一。有的用熱水袋,或加熱后的沙、石、鹽、石蠟熱敷;有的用艾條熏疼痛的部位,或在疼痛的部位或穴位貼上姜片或蒜片等再用艾熏;有的用祛寒的中藥液煮水泡、熏等;有的用刮痧、火罐等祛寒。