雌激素低吃什么藥

雌激素低吃什么藥

1、雌激素低吃什么藥

大豆異黃酮:大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性,是天然的癌症化學預防劑。

尼爾雌醇:屬于雌激素類藥。本品為雌三醇的衍生物。雌三醇為雌二醇的代謝產物,其藥理作用與雌二醇相似,但生物活性低,故對子宮內膜的增生作用也較弱,適用于圍絕經期婦女的雌激素替代療法。

2、雌激素從哪里來

雌激素主要由卵巢分泌,腎上腺也可分泌一小部分,再隨著血液遍布全身。

當我們進入青春期時,雌激素水平大幅度提高,促使我們的身體發育產生一個飛躍:性器官——陰道、子宮、輸卵管及卵巢本身發育成熟;脂肪增加并更多地分布在胸部和臀部,形成女性特有的柔美曲線;皮膚柔膩;嗓音清悅。這便是女人魅力的秘密源泉。

除了懷孕和分娩,成熟的女人體內雌激素水平每月有一個規律的波動:月經過后逐漸增高——排卵期(大約在月經后兩星期)達到最高點——漸漸降低,經過兩周至最低點,月經來潮。周而復始,猶如月圓月缺,生命也一層層添加了歲月的年輪。

3、雌激素對女人的作用

促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育和成熟,并將其維持在正常狀態。

促進女性乳房發育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等,造就女性特有的豐滿體態。

與孕激素共同作用于子宮內膜,使子宮內膜發生周期性變化,產生月經潮起潮落。

促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加,使陰道內保持酸性環境,提高抵抗力,防止細菌感染。

使子宮頸口松弛,宮頸粘液分泌增多、變稀,有利于精子通過,故有助于受孕。

雌激素低吃什么

南瓜。南瓜富含維生素E,其作用于腦下垂體和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同時,維生素E能有效清除人體活性氧,有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。

雞蛋。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料,女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富,被稱為“完全營養食品”。

大豆食品。豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮,性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6,建議女性多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。如果條件允許,那么女性最好每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。

卷心菜。眼下正是卷心菜上市季節,其含有能促進雌激素分泌的礦物質--硼,而且卷心菜還富含食物纖維,能潤腸通便,促進排毒,有益皮膚健康。

堅果。堅果富含歐米伽3脂肪酸,能改善焦慮症狀,舒解身心壓力,而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態很敏感,因而適量吃些堅果也有助于雌激素分泌平衡。

雌激素不足的症狀

潮熱

雌激素不足的女性,會表現潮熱的現象,一般在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,以夜間潮熱為主,常常是半夜醒來,渾身大汗,潮熱和夜汗,有時伴有心慌。

精神狀態異常

雌激素缺乏的女性容易有焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、易疲乏等精神狀態不佳的症狀。而且嚴重的病人還有皮膚蟻走感,皮膚上像是有成群的螞蟻爬來爬去,但是檢查之后卻發現并無異常。

月經紊亂

女性體內雌激素不足會導致月經紊亂,周期過長或者過短,經血過多或過少的情況。而且還會出現陰道干澀、彈性差、分泌物少的症狀。

骨質疏松

女人血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出現“骨質疏松”。骨骼會變輕、變軟、變脆,容易骨折;身高縮短、駝背;出現腰酸背痛的症狀。

性困擾

雌激素不足還會影響性生活,表現為夫妻同房,性欲低下,陰道干燥,分泌物少,性生活疼痛等問題。

皮膚黯淡

女人雌激素分泌不足,會嚴重影響膚質,甚至出現干燥、晦暗、缺乏光彩、彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等症狀。

乳房變化

雌激素不足還會導致女性乳房發育不良,出現下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發黑等症狀。

肥胖

女性肥胖除了跟不當的飲食習慣有關以外,雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一,特別是30歲以后的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題。