春季过敏性鼻炎高发，生活中我们该如何预防？

过敏性鼻炎是我们日常生活中比较常见的疾病，一般给患者带来的感觉也是比较痛苦的。此外，它还很可能会诱发哮喘病，继发鼻息肉、鼻窦炎。对于学生来说，它所致使的记忆力衰退、反应迟钝、鼻涕连天、头蒙脑涨等问题带来的影响也是不能预料的。冬春季节交替，是过敏性鼻炎比较多发的一段时间，那么过敏性鼻炎究竟在日常生活中怎么预防呢 ?

一、了解什么是过敏性鼻炎

首先，过敏性疾病也可以被称作是变态反应性疾病，一般是指与过敏原接触后产生的身体异常的反应。对于春季过敏性鼻炎的大多数人群来说，春季是花朵盛开的季节，而花粉也是一部分人过敏的起因，还有就是尘螨致使的过敏性鼻炎，有些人在起床时很容易打喷嚏，很多人会误认为自己受凉感冒了，其实这也多是由于冷空气中的尘螨致使人体过敏，而冷空气不过是一个帮凶而已。

其次，尽管是医学如此发达的现在，过敏仍然是一个比较难以解决的问题，一个人的过敏体质还是很难通过医学治疗手段改变，一般的脱敏治疗的过程大概须要 3-5 年，是一个很漫长的过程，而且假如患者治疗之后出现了新的过敏原，那么之前的治疗也是没有什么用的。对于过敏性鼻炎，网络上流传着很多的“神药”，但其实都只是欺骗患者消费而已。过敏性鼻炎在治疗的过程也是不容易彻底根治的，所以大家在日常的生活中就要防治结合，将疾病控制在萌芽期。

二、春季过敏性鼻炎该如何预防

1、避免和过敏原接触

过敏性鼻炎望文生义就是由过敏而致使的鼻炎，过敏就有过敏原，那么避免和过敏原的直接接触就可以减轻一部分的担忧。对于过敏原在户外的患者，尽可能的少外出，或者是接触一些花花草草，特别是在柳絮飘落的时期，更是要减少外出的频次，还要避免接触到散落的花粉，出门一定要戴口罩，可以有效的天堑花粉和柳絮接触到面部和进入鼻内。

对于过敏原在室内的朋友们，首要注意的就是张弛有度，多锻炼身体，抬高自身的免疫力，保持积极向上的精神状态；其支流保证屋内相对干燥通风，防止出现霉变的可能；再次就是要除尘去螨，勤洗勤晒床上用品，消灭屋内的小虫，比如蟑螂，可进行科学杀虫除螨。最后一点就是最好远离宠物，假如是经常生过敏性鼻炎的小伙伴最好不要在家中养宠物。

2、三种方法防治过敏性鼻炎

药物治疗。鼻腔局部用药一般都是最直接有效的治疗方法，而这其中的关键则是正确的选择药物，力求规律规范用药。门诊会有不少患者喜欢到药房购买中成药成分的鼻喷剂，随身携带，随堵随喷，久而久之就依赖了，这类所谓“中药” 多半含有减充血药，长期使用引发药物性鼻炎。

临床我们首选糖皮质激素类药物，无需谈激素色变，局部使用，全身吸收极少，建议晨起喷药，右手喷左鼻腔，左手喷右鼻腔，定时喷，缓慢停药。严重的可以联合口服抗过敏药物，而且在临床上已经取得了很大的成功。

微创治疗。经过研究发现，鼻变态反应时阻断交感神经对于消除过敏性症状有一定的帮助。微创治疗是在鼻腔内窥镜下进行的，而且治疗时使用的弹头只要 10 微米到 1 毫米，所以形成的伤害也比较小，可以通过这种方法对鼻副交感神经进行比较精确的点状治疗，而且术后的修复时间较短，比较适合发作较频繁、病情比较严重的患者。避免疗法。通过确定过敏原的方法，根据科学的预防手法进行治疗和控制。