得癌后，该多运动还是多静养？运动会加速癌细胞扩散？医生告诉你

运动有利于身体健康，这是公认的，癌症对健康的威胁非常大，这也是大家知道的。但两者撞到一起，对于不幸得了癌症的人来说，运动到底是好是坏这个问题存在比较大的争议，有人认为得癌后，该多运动，对身体有好处，但也有人持反对意见，认为应该多静养，不宜多运动，运动会加速癌细胞的扩散。得癌后，该多运动还是多静养?运动真的会加速癌细胞扩散和转移吗?接下来大夫好好跟大家说一下，看完后望大家对此要有一个正确的认识。

得了癌症，应不应该多运动?

其实，不管是健康的人还是癌症患者，都不建议完全静养或者过度运动，适度运动的同时也注意休息，保持相对平衡，对身体健康才是真的有好处。对于癌症患者来说，适当的运动对于促进治疗是有好处的。

得癌后，保持运动的好习惯，可以增强体质，抬高免疫力和抵抗力，这为身体对抗癌细胞增加了一个强有力的筹码。运动时可以有效促进血液循环和代谢，增强各个器官的功能。

运动还可以促增强人体制造细胞的功能，新陈代谢快了，血液能及时输送到各部位，细胞就能得到更充足的养分，活力会更强。

运动对于调节患者的不良情绪与消极心态也有一定的帮助，心态积极乐观了，在很大程度上对于癌症的治疗是有很大帮助的。人在运动时，体内会分泌多巴胺等物质，可以帮助人体舒缓身心、调节情绪。

不过，癌症患者运动不能随便，有讲究

得癌后，身体素质比一般人要差，所以比高强度的运动不适合癌症患者，中低等强度的运动，比如散步、慢跑、打太极拳等是比较合适的，患者可以根据自己的爱好来选择，运动到身体稍微出汗就可以了。

假如医生建议您要少运动，就要照做，每个患者的体制与病情严重程度不一样，即便是患的是同一种癌症，患者要以自己的病情为参考标准，不要照搬他人的护理方法。

运动真的会加速癌细胞扩散吗?

有的患者听说，癌细胞可以通过血液循环进行转移和扩散，进而联想到，运动可以促进血液循环，那么在运动过程中，癌细胞岂不是就会随着血液转移道其余部位了?

明确告诉大家，这种说法是缺乏科学依据的，癌细胞是否转移扩散，跟运动其实没多大关系。之所以有的癌症患者运动后，病情加重了，可能跟癌症种类有关，比如说一些长在体表的肿瘤，如黑色素等，运动是有可能会受到摩擦和刺激，在一定程度上有可能会加重病情。

癌症是否会扩散，其实跟如下因素有关

第一个因素，癌细胞自身的特性。假如发现癌症时，癌细胞已经长得很大了，而且恶性程度也比较高，那么它发生扩散和转移的概率也会随之升高。

第二个因素，患者的免疫力和抵抗力。假如患者的免疫力比较强，癌细胞扩散几率相对比较小，反之，发生扩散和转移的几率相对就比较高。

第三个因素，治疗的进展。越早发现越早治疗，癌细胞越不容易扩散，但若由于一些前因没能得到及时治疗，错过了黄金的治疗时机，可能癌细胞就会更加猖狂，扩散的可能性会大一些。

想要预防癌细胞扩散，就一定要积极治疗，尽量在癌症早期就发现信号。对于大部分癌症而言，都有一些共性，若某个部位长期疼痛、有肿块、异常出血，或者长时间反复发烧，务必要引发重视，别总觉得是小毛病。最好早点筛查一下，防止拖时间久了，小病变成大病，致使最后拖到晚期才发现，那样治愈率和生存几率都会下降。

综上所述，得癌后，适当运动对身体有好处，建议大家要保持动静平衡。关于运动会加速癌细胞扩散的说法没有科学依据，真正对其会产生影响的或是上述三个因素，若想避免癌细胞扩散，积极治疗、定期复查、保持一个好心态是非常关键的，少了哪个都不好。

得癌后，该多运动还是多静养？运动会加速癌细胞扩散？医生告诉你