被拉入黑名单的4类食物，比酒还伤肝，若你经常吃，肝炎易硬化

对于已经患有肝炎的人来说，他们最担心的是肝炎会逐渐恶化为无法控制的肝硬化，并且肝硬化在早期是非常隐匿的，很多人发现已经是晚期了，一旦到了晚期，就很难治愈，对身体健康危害非常大。

肝炎若是得不到控制的话，很容易致使肝功能紊乱，影响肝脏的排毒功能，并致使毒素在肝细胞内积聚，长此以往，最终发展为肝硬化。日常的饮食对于养肝有着举足轻重的关系，若是肝炎患者经常吃这4种食物，肝炎很有可能会逐渐恶化成肝硬化。

案例：38岁的张先生1个月前，老是没有食欲，还总是恶心呕吐，妻子就带着张先生一起去医院检查，没成想到检查出肝硬化，医生经过了解，张先生本身就是肝炎患者，但是在日常的饮食中不注意，总是喜欢喝酒、吃辛辣刺激性食物等等，这些会加重肝脏的损害，长年下来的话，肝脏的损害就会慢慢加重。

医生指出，吃这4种食物很容易加重肝炎的病情，加速肝硬化的发展

一、瓜子

很多人以为瓜子只是一种零食，殊不知含有大量脂肪物质，肝炎患者食用过量瓜子，容易致使脂肪储存在肝脏，进一步影响肝细胞功能，加重肝炎病情，最终致使肝硬化的发展。

二、酒

很多人喜欢喝酒，明知喝酒伤身也还是喜欢喝，酒中含有大量的酒精物质，乙醛是酒精的中间代谢物，可直接损害肝脏，影响肝脏的正常代谢和排毒功能，因此肝炎患者饮酒易加重病情。

三、羊肉

羊肉具有抗寒保暖的功效，但羊肉补血养阳，使气血活血，肝火活络，更有可能加重肝炎患者的病情。

四、辛辣食物

辣味食物也是肝炎患者的禁忌，因为辛辣的食物会致使肝火旺盛，对肝脏的恢复有很大的影响，会加重肝炎的发展，引发严重结果。

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肝炎虽然是一种慢性疾病，但还是要重视调理的，肝炎的调理多数是“三分治疗、七分养”，生活中可以适当补充葛根枸杞发酵液。

它是一种修复受损肝、养肝护肝的中药养肝液，提取了多种著名养肝中药材中的活性养肝物质，比如常见的枸杞、葛根、决明子、蒲公英、甘草等等，多种中药材配伍能够更好地抬高肝脏活性，促进肝细胞新生，修复受损肝脏，从而达到养肝护肝，调理好肝言。食疗对于人体副作用少，能够长期食用，并不会对身体形成危害。

养肝好习惯：

(1)坚持体育锻炼

日常生活中也应该增加锻炼，运动可以促进血液循环，增强体内供氧能力，有助于清除肝脏中更多的毒素，还能增强肝脏器官的解毒能力，有助于滋养肝脏和保护肝脏，更有利于健康。

(2)保持充足睡眠

肝炎患者最好不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于受损肝细胞的自我修复，也可以增强机体的免疫力。

被拉入黑名单的4类食物，比酒还伤肝，若你经常吃，肝炎易硬化