免疫力不好的人，身体三个表现明显！经常按一处，抬高免疫力

在生活中我们经常会听说免疫力，对身体素质非常好的人，一般免疫力都是非常高的，而且不容易生病，即使是一点小问题不用吃药打针就会过几天就好了，对于免疫力不好的人来说可真是痛苦的对比。在生活中如何判断自己的免疫力是高还是低呢?除了容易生病还有哪些表现说明免疫力是比较差的?

免疫力差的人，容易感冒

感冒是生活中十分常见的现象，大部分人一年总会感冒一两次，倒也很正常。但是很多人一换季就会出现感冒的现象，或是夏天吹吹空调就感冒，晚上睡觉不注意也容易感冒，多是免疫下降了。人的免疫力还有自愈的功能，类似感冒这样的小问题，免疫力好的人，多喝点水多睡点觉，几天后也就容易好了了。而感冒之后，一个星期还不见得有好转，或许是免疫力低下了。

免疫力差的人，容易疲劳

容易疲劳是个很容易被忽视的现象，因为很多人觉得这只是自己工作太累了，身体没有得到很好的休息，多休息一下就好了。所以大部分人也不会把这种劳累的状况，当成是免疫力低下。实际上，免疫力和压力、睡眠之间本身就有密不可分的联系。一个压力过大的人，或者是睡眠缺乏的人，免疫力下降是在所难免的。而免疫力差又会影响到睡眠乃至人的大脑运行，常会有力不从心、压力大的感觉。所以一个动不动就有劳累感的人，还是应该注重免疫力的调理。

免疫力差的人，伤口恢复慢

在生活中，难免会遇到一些刮伤，如切水果时划破手、不小心颠倒擦破了皮等。一个免疫力好的人，只有稍作处理，就不容易发生不好的事情。要不了几天，产生的伤口便会自动好了。而免疫力差的人恰恰相反，伤口的愈合速度是非常的慢的，而且很容易出现感染的现象。