心脏好不好，看脸上3处地方，若无异常，说明你的心脏很健康！

1、嘴唇—嘴唇呈现青紫色

正常情形下我们的嘴唇的颜色应该是红润，但是一个人嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良致使的心脏病问题，建议出现该症状后及时就医。

2、牙龈—发炎、脱落

医学中，曾有心脏学专家说到，假如出现莫名的牙龈发炎或者是脱落的现象的话，可以使心脏病的先兆。人体的口腔中含有很多的细菌，一旦进入到血液中，会引发血管炎，致使心血管疾病，假如你无此类症状的话，说明你的心脏很健康。

3、耳垂—皱褶

当我们的耳垂部位出现皱褶（冠心沟）的时候，可能和心脏的健康起到很大的关联。据研究表明，冠心沟和心脏有很好的相关性，是耳垂出现了缺血性的现象，假如发现自己的耳垂出现了对角形的折痕的话，最好引发重视。

那么如何养心才正确？

1、在饮食上，可以多吃鱼，因为鱼油中的ω-3脂肪酸有益于心脏和动脉。假如不喜欢吃鱼的朋友，可以选择核桃，核桃中同样含有ω-3脂肪酸，有益于心脏的健康。

2、少些精神压力。慢性压力以及过于焦虑不只仅会影响到睡眠的质量，而且对心脏也会损害。所以日常生活中，学会给自己减压是很重要的。

3、多锻炼。规律的运动可以助于心脏的泵血功能和抗衰老。

心脏好不好，看脸上3处地方，若无异常，说明你的心脏很健康！