心臟好不好，看臉上3處地方，若無異常，說明你的心臟很健康！

1、嘴唇—嘴唇呈現青紫色

正常情形下我們的嘴唇的顏色應該是紅潤，但是一個人嘴唇發青發紫或唇邊呈現青紫色，可能存在血液循環不良致使的心臟病問題，建議出現該症狀后及時就醫。

2、牙齦—發炎、脫落

醫學中，曾有心臟學專家說到，假如出現莫名的牙齦發炎或者是脫落的現象的話，可以使心臟病的先兆。人體的口腔中含有很多的細菌，一旦進入到血液中，會引發血管炎，致使心血管疾病，假如你無此類症狀的話，說明你的心臟很健康。

3、耳垂—皺褶

當我們的耳垂部位出現皺褶（冠心溝）的時候，可能和心臟的健康起到很大的關聯。據研究表明，冠心溝和心臟有很好的相關性，是耳垂出現了缺血性的現象，假如發現自己的耳垂出現了對角形的折痕的話，最好引發重視。

那么如何養心才正確？

1、在飲食上，可以多吃魚，因為魚油中的ω-3脂肪酸有益于心臟和動脈。假如不喜歡吃魚的朋友，可以選擇核桃，核桃中同樣含有ω-3脂肪酸，有益于心臟的健康。

2、少些精神壓力。慢性壓力以及過于焦慮不只僅會影響到睡眠的質量，而且對心臟也會損害。所以日常生活中，學會給自己減壓是很重要的。

3、多鍛煉。規律的運動可以助于心臟的泵血功能和抗衰老。

心臟好不好，看臉上3處地方，若無異常，說明你的心臟很健康！