【雙相障礙】一念天堂，一念地獄——是一種什么體驗?

“她會無緣無故地變成一個暴怒的怨婦，聲響可以瞬間變得尖刻、刺耳，眼神尖銳到駭人舞臺上的她頻頻崩潰，忘詞、唱錯、攻擊同臺演員。但當她清靜下來時，又楚楚可憐的像一個受傷的小孩。”

費雯·麗給予我們的印象多是《亂世佳人》中那個活潑耀眼的斯嘉麗，但她患有雙相障礙已不再是秘密。飽受雙相障礙折磨的她，以健康為代價，換取了短暫而耀眼奪目的一生。

雙相障礙 Bipolar Disorder

雙相障礙(bipolar disorder)，也稱為躁郁症，是一種躁狂與抑郁交替發作的精神疾病。

01、躁狂發作

心境高漲：極High的同時也容易被激怒

思維奔逸：個體的思維比言語表達的頻次更快，且能在不同話題之間快速轉換

話語增多：變得極為健談，語速快，且話語內容夸張

自尊膨脹：伴隨沖動行為

睡眠需求減少：長時間高效率工作還不覺得累，不須要或只需很少的睡眠。

02、抑郁發作

表現出心境低落、喪失興趣和活動性減弱等抑郁表現。

只要在抑郁發作的時候，他們才會有求助的念頭，而正是因為大部分患者都是在抑郁期就醫，雙相障礙很容易被誤診斷為抑郁症。

對“雙相障礙”很貼切的描述：

情緒失控構成了Ta的病，而原生家庭是病的根。他陷入深深的孤獨，陷入徹底的無助。他的努力掙扎卻無濟于事。他的社會關系網也一點點瓦解，朋友、戀人、家人都隨之而去。

對于“雙相障礙”誤解

經歷過痛苦的人，往往才會更理解別人的痛苦。沒有經歷過的人們常常對其有一些誤解和迷思。

1.雙相障礙只是心情的正常起伏?

很多人會認為雙相障礙就是“一陣兒高興一陣兒難過”正常的情緒起伏狀態，但是對于那些飽受雙相障礙折磨的人來說，是非常不公允的，就像以前我們輕視抑郁一樣，認為抑郁患者只須要“積極點兒”就可以了。

雙相障礙的患者總是游走于天堂與地獄之間，這種飆升和跌入感伴隨著他們度過一個個掙扎的日夜。

2.雙相障礙偏愛“天才”?

美國精神病研究者Kay Redfield Jamison在《躁郁症與藝術家氣質》一書中，列出的患有雙相障礙的名人名單，其中作家、藝術家和作曲家占絕大多數，豐富想象力和創造力是他們疾病黑暗中留存的一絲光明(silver lining)。

有人認為，雙相障礙是一種“天才病”，是人類為了換取智慧和創造力所付出的代價。但是雙相障礙絕不偏愛“天才”。

“雙相障礙”如何治療

雙相障礙經藥物治療康復的患者，在停藥后的一年內復發率較高。

除了生理上服藥來減緩痛苦之外，心理治療在康復期起到了重要的輔助作用。假如患者在用藥維持情緒穩定的情形下，同時接受心理咨詢或治療，那么復發的可能性會大大減少。正念技術、認知行為療法等都被證明是治療雙相障礙的有效措施。

溫馨提示

雙相障礙患者會一直處于躁狂與抑郁交替進行的狀態，對于家人、伴侶和朋友來說，這是一件令人心碎又頭疼的事情，他們起伏的狀態、“不可理喻”的行為，會消耗掉周圍人的關心和耐心。