咽炎是怎么形成

咽炎是怎么形成

1、受涼受寒引起咽炎

受涼受寒非常容易引起咽炎,當身體的抵抗力下降或較差時,就容易受涼。如老年人、病后體弱人、有慢性疾病的人、兒童、女性月經期前后、勞動出汗過多之后,或經常處于陰暗潮濕的環境下工作、生活的人,其身體抵抗力往往下降或較差,致病微生物易入侵,此時衣服過少、下冷水,不注意防風、防寒保暖,就易受涼,引起咽炎。

2、上呼吸道慢性炎症刺激引起咽炎

咽部鄰近的上呼吸道慢性炎症刺激,如鼻炎,鼻竇炎,慢性扁桃體炎等慢性炎症,可因炎性分泌物經后鼻孔倒流至咽部,刺激咽部黏膜,或鼻病呼吸受阻而被迫造成長期張口呼吸等,引起咽部黏膜長期過度干燥,均可導致咽炎的發生。此外,口腔炎症如果不能得到及時控制,隨著炎症擴散可引發咽炎。

3、用嗓過度引起咽炎

教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”,因此他們患咽炎的幾率也更高。此外有些人偏好K歌,一有機會就飆高音,唱得聲嘶力竭。這會造成咽喉部反復充血,從而引發咽炎。還有的人睡覺時習慣張口呼吸,不由自主地頻繁干咳,也給咽喉部增加負擔。

4、口腔衛生引起咽炎

有研究指出,睡前不刷牙會增加咽炎的發病幾率。特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人,吃完又沒有及時刷牙、漱口。久而久之,食物殘渣藏身于牙齒和口腔之中。這種環境容易滋生細菌,若轉移到咽喉部,就可能誘發炎症。

5、濫用藥物引起咽炎

在治療咽炎方面,有一個常見誤區:咽炎是“炎症”,得用抗生素。這樣用藥對慢性咽炎有害無益。濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起二重感染。長期濫用還會造成更大的傷害,引起細菌耐藥,導致用藥時間越長,效果越差等。

咽喉炎食療方法

1、絲瓜花蜜茶:鮮絲瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。將絲瓜花洗凈撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘,放入蜂蜜攪化后,即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服,每天1-2劑。

2、雙根大海飲:板藍根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克。上藥共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋蓋子悶20分鐘后即可當茶水頻頻飲用,也可加水煎煮后,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。

3、桑菊杏仁茶:桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘后,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。

4、鴨蛋薄荷湯:鴨蛋1-2個,新鮮薄荷30克,食鹽、味精適量,先將沙鍋內加入適量水,燒沸后打入鴨蛋,煮至半熟時,放入鮮薄荷、食鹽、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,連服7天。

咽炎的注意事項

1、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

2、經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。

3、平時多飲淡鹽水、開水。

4、注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息。

5、注意口腔衛生,養成飯后漱口的習慣,使病菌不易生長。

6、保持室內空氣流通。

7、吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

8、不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。

9、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食。