42岁男子，查出尿毒症，透析维持活命，悔哭：年轻时太无知，不知克制

尿毒症本质上就是一种肾病，是肾脏功能完全衰竭，无法代谢毒物的一种状态。

所以，一旦得了尿毒症，除非进行肾脏移植手术，否则就须要终生透析来维持活命了。

肾脏病症状往往比较隐匿，很多人感觉自己是突然被查出尿毒症的，其实在发病前的漫长时间里，肾脏的损伤早就存在了，只是很少有人在意。

42岁的张大哥已经进行透析有段日子了，胳膊上留下了大大小小的一排针眼，每次透析的时候，张大哥都忍不住悔恨痛哭：自己年轻时太无知，不知克制！

原来几年前的时候，张大哥就被查出了慢性肾炎，当时张大哥正处在事业上升期，自觉年轻力壮，想着慢性肾炎也不是大病，就没有好好治疗。

医生当时叮嘱张大哥，平时要定期复查，少喝酒抽烟，不要过度劳累，可张大哥忙起来就把医生的叮嘱忘到了脑后。

这些年，张大哥从未去复查，他几乎忘了自己有慢性肾炎的事了，平时抽烟、喝酒、熬夜加班，丝毫不知道克制。

直到肾脏彻底坏掉，张大哥突然尿不出尿了，这才意想到问题的严重，赶紧到医院查看，但为时已晚，已经是肾衰竭晚期，到了尿毒症的程度了。

医生提醒：这5个表现，是肾衰竭了，别再拖！

1、困倦乏力

困倦乏力是肾衰竭早期的重要表现之一，由于引发疲乏困倦的原有有很多，人们往往以为是工作太累没休息好的前因。而往往被忽略，在加上稍微休息一下，就会有改善，则更容易被忽视。

2、皮肤瘙痒

肾衰竭的病人，往往会有皮肤瘙痒的症状，这是因为机体不能正常的进行排毒，使毒素在体内不断的蓄积，然后逐渐在体表蔓延，致使瘙痒的发生。

3、眼睑肿胀

假如经常出现早上起床后眼睑肿胀，双眼布满血丝，那就要注意了，因为这是肾衰竭的最早期症状之一。

随着肾脏功能的不断下降，进入人体内部的水分得不到肾脏的吸收而流向其余部位，眼部水分滞留过量，从而引发眼睑、眼部神经的压力增大，就会出现血丝、肿胀的情形。

4、黑眼圈严重

在平时一般总是熬夜或长时间看电视或手机，都会致使黑眼圈的发生，但是这种情形在得到充足的休息后便可恢复。

假如长时间有严重很眼圈且难以恢复的话，就要提前当心了，因为在肾功能衰竭较为严重的时候，肾脏对水的吸收和循环不足彻底，致使眼部部分毒素滞留，长期以往会出现较为严重的黑眼圈病症。

5、厌食恶心

肾衰竭最早、最常见的表现还有消化道的厌食、恶心、呕吐，这是因肾衰竭患者血肌酐、尿素氮等毒素堆积体内引发消化道功能障碍所致。

养护肾脏健康，谨记：一查，二勤，三忌！

一查：

血肌酐检查，这是判定肾衰竭的指标。

一般来说，血肌酐正常值标准为：44-133μmol/L，当血肌酐超过133μmol/L时，意味着肾脏出现损伤，可能已经肾功能不全、肾衰竭。

二勤：

1、勤喝水

日常多喝水，可以清洗身体里的毒素，并且帮助减少尿液中的垃圾在肾脏内的沉积，有效保护肾脏的健康。

本身有慢性肾炎的人，还可以喝点养肾消炎的茶水，谷谷丁根茶。

谷谷丁根，具有很好的利尿和排毒功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！

同时，谷谷丁根还是一种天然的抗生素，杀菌消炎成效好，对肾炎在内的多种炎症都有很好的防治作用。

黑樱莓茶：

黑樱莓又叫黑果花楸，是典型的黑色食物。中医讲，五色对五脏，黑色正匹配肾脏，将黑樱莓制成黑樱莓茶泡水喝，可以起到不错的养护肾脏的作用。

而且，黑樱莓的抗氧化作用很强。其含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质，均高于蓝莓。经常饮用，可以起到抗衰老的作用，对减缓肾脏老化也有帮助。

2、勤运动

出席有氧运动，适当的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于身体的毒素排出体外，对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。

不过，应该特别注意的一点就是肾病患者在病基本痊愈的一年之内，不宜做剧烈的运动，以免因疲劳而使得肾病复发。

三忌：

1、忌憋尿

由于工作的繁忙，有些人会习惯性憋尿，不只会给膀胱增加较大的压力，还容易致使细菌的大量繁殖，沿着尿管逆行到肾，严重情形下致使尿路感染和肾炎等。

2、忌乱吃药

医生特别提醒，不要乱进补、乱用药。

要养护肾，就要慎用非类固醇消炎药，尤其肾有问题的，要避免使用氨基甙类抗生素，要在医生指导下合理使用利尿剂。

3、忌高盐食物

长期摄取大量的盐分，不只会给肾脏带来巨大的负担，不能很好的帮助我们排出机体当中的代谢产物，使肾脏工厂出现问题，还会使自己的血压升高，增加高血压的危险。

低盐饮食是肾病饮食中最基本的一项要求。尤其是对于伴有水肿、高血压的肾病患者来说，能够减轻肾脏的代谢压力及水、钠潴留的情形，有助于减轻由肾病引发的水肿、高血压的症状。

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42岁男子，查出尿毒症，透析维持活命，悔哭：年轻时太无知，不知克制