閉合性跌打損傷怎么辦

1、閉合性跌打損傷怎么辦

閉合性跌打損傷后,大部分患者主要采用熱敷與冰敷做治療,熱敷的方法,是往熱水袋中裝上熱水,或者用毛巾沾熱水擰干后,在保證不被燙傷的溫度下,熱敷到患處上,可以促進血液循環,消除淤血紅腫,而冰敷的方法,是把冰塊放到袋子中,然后冰敷到患處上,差不多兩三分鐘換一次,可以起到鎮痛、消腫、止血等作用。

如果患者傷到筋骨后,可以采用按摩來做治療,在患處上涂抹上跌打損傷藥酒,然后對患處以打圈、上下方式來進行按摩、推拿,剛開始按摩、推拿的動作可以溫柔些,漸漸的加大力度,每天對患處按摩二三十分鐘,可以有效的起到活血化瘀、活絡頸骨、止痛等作用。

以上就是對閉合性跌打損傷的治療方法的相關介紹,如果大家平時不小心受到閉合性跌打損傷,不要錯過最佳治療時機,可以試試以上這些治療方法,這些方法簡單,又經濟,而且效果都非常的顯著。受傷比較嚴重的患者,一定要及時上三甲大醫院做治療。

2、閉合性跌打損傷機制病理

挫傷:由鈍力撞擊所致的軟組織損傷。

扭傷:關節異常扭轉,造成關節韌帶損傷。

擠壓傷:肌肉遭到重物長時間的擠壓所造成。

暴烈傷:由于爆炸產生強烈沖擊波造成的損傷。

跌打損傷是指因跌撲、擊打等造成的軟組織損傷、外傷腫脹疼痛、皮肉破損出血,也包括摔傷金刃傷等。

3、閉合性跌打損傷疾病預防

3.1、熱身運動:走、踏步、分并跳、伸展等,盡量將身體各關節活動開。

3.2、護腕、護膝,護踝等是必要的。

3.3、10%增加的原則,一周內不要增加頻率、強度、持續時間過10%,循序漸進。

3.4、保持有氧運動和無有氧運動的鍛煉均衡。同時參加一些力量和柔韌練習防止受傷。

3.5、你的身體需要時間去恢復,鍛煉但不使身體受傷。

3.6、運動前不要空腹、運動的前中后要飲足夠的水。

3.7、參加不同的訓練如:交叉訓練鍛煉不同的肌肉群。

3.8、掌握科學的用力知識、防止用力不當。

閉合性跌打損傷的食療有哪些

1、土鱉蟲酒: 土鱉蟲7個焙干,以白酒30毫升浸1晝夜,去土鱉蟲渣。上酒分作3份服,3次/日。

2、大黃蚯蚓酒: 大黃如雞子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升,煮取3沸。隨量服食。

3、山羊血三七末方: 山羊血50克、田三七10克共研細末。0.3克/次,黃酒適量沖服,2次/日。

4、月季花燒魚肚: 水發魚肚600克放鍋內,燒沸燉1小時取出切塊,用沸水略焯,撈出過涼。另鍋將魚肚入鮮湯1.5升中煨20分鐘,去異味。炒鍋上火,放麻油燒,下入調料,放鮮湯,湯沸后取蔥、姜,魚肚擠凈原湯,放鍋內,小火燜30分鐘調味。魚肚勾芡,將月季花1朵撕在魚肚身上。另2朵月季花放盤內,魚肚起鍋,淋上雞油,蓋花上。燒好服食。

5、月季凌霄粥: 月季花、紅花各5克與黃酒100毫升同入杯,置有水的蒸鍋中,隔水加熱蒸20分鐘。溫飲30克/次,1次/日。

跌打損傷的日常護理

1、不能隨便扭動:人們在扭傷四肢的時候,常常會不由自主的轉動或者按摩,然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位症狀加重,尤其在沒有進行確切的診斷之前,更不應該隨便活動已經扭傷的部位。如果是四肢的話,要把腕子提高,抬高,讓他的血流能夠暢通。