空腹血糖偏低的原因

1、血糖偏低的原因

血糖低是指在空腹的时候,血糖水平低于4.0,有的人是因为服用某些药物或者注射胰岛素导致,还有的人血糖低是因为身体中的谷氨酸脱氢酶发生了基因的突变,这是一种先天性的低血糖。低血糖患者在平时应该引起注意,首先是要注意饮食要按时,生活要有规律,加强营养,多吃水果和蔬菜。可以多做运动,但是运动不要多度,经常随身带着糖果,一旦出现血糖低的症状的时候,就食用几颗。

2、空腹吃甜食会造成低血糖

若空腹吃甜食,则会使胰岛素过度释放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,从而迫使机体释放第二中激素-肾上腺素,以便使血糖恢复正常。这两种激素的作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力。此外,甜食只能给机体热量,但相对缺乏维生素B、纤维素、硌等营养素,致使机体无法将糖转换为能量。食物中糖过多、纤维素不足还易使肠道的正常菌群被清除,而这些正常菌群能产生维生素B2、B3、B12和叶酸。

3、人体血糖的正常值

一般情况下,正常的血糖值为3.9～6.1毫摩/升,如果血糖低于3.9毫摩/升时就称为低血糖,反之,血糖值高于6.1毫摩/升,就称为高血糖。低血糖病人轻者可见无力、自汗、颤抖、饥饿感、面色苍白、心悸、恶心呕吐,严重者意识模糊不清、昏迷及昏睡、抽搐、精神失常、大小便失禁,有的还会出现狂躁、骚动、胡言乱语等多种症状。这种现象称为低血糖症状。

低血糖造成的危害

1、心血管系统功能受损

表现心率加快,脉压增加,静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。