如何预防孩子注意力不集中

如何预防孩子注意力不集中

1、不要指责和排除无关刺激的干扰可预防孩子注意力不集中

1.1、不要指责:家长不要简单粗暴地一味指责,而是要耐心引导,通过一些方式使孩子爱上学习,比如在辅导孩子作业时,将作业任务游戏化,或者给孩子讲一些相关的有趣故事等。

1.2、排除无关刺激的干扰:当孩子从事某种活动时,周围的环境要尽量保持安静,布置要整洁优美,而且孩子对所处的环境必须熟悉。成人讲话须尽量减少,声音要低,最好以动作暗示,以免干扰孩子的活动。

2、制定并遵守合理的作息制度和指导质量要提高可预防孩子注意力不集中

2.1、制定并遵守合理的作息制度:使孩子得到充分的休息和睡眠,是保证孩子精力充沛地从事各项活动的条件。

2.2、指导质量要提高:指导孩子从事活动的质量要高,要了解孩子已经俱备的知识经验和心理特点,使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣,从而激发孩子的求知欲,培养其学习兴趣,促进他们集中注意力。

3、引导孩子积极动手动脑和灵活地交互运用无意注意和有意注意可预防孩子注意力不集中

3.1、引导孩子积极动手动脑:积极的智力活动和实际的操作活动有利于保持注意,因而能增强注意的目的性,变被动为主动。同时,动静结合能预防长时间从事单一的活动(如单独听讲等)所容易引起的疲劳。

3.2、灵活地交互运用无意注意和有意注意:孩子的无意注意占优势,任何新奇多变的事物都能吸引他。成人必须灵活地掌握方法,不断地变换孩子的两种注意,使大脑活动有张有弛,既能做好某件事情,又不至于过度疲劳。

孩子注意力不集中的原因

1、生理原因--很多情况下,由于孩子大脑发育并不是很完善,神经系统兴奋和抑制过程发展极其的不平衡,所以使得孩子的自制能力很差。其实这些都是很正常的,只要适当的教和适当的进行训练,随着孩子年龄的增长,这些问题都会得到解决。

2、病理原因--儿童存在一些轻微的脑组织损害,脑内的神经递质代谢也不太正常,另外,有听觉或者视觉障碍的孩子也会被误以为是充耳不闻,没有去注意视听或者视若无睹。这种情况就需要去一些医院做一些治疗才行。

3、环境原因--许多糖果。或者含有咖啡因的饮料都有人工的色素在里面,这些食物会刺激孩子的情绪,影响到他的专心度。此外,孩子的学习环境如果太混杂,也会干扰到孩子的注意力。

孩子注意力不集中怎么办

1、针对每一个问题想一个可行的办法来解决,并取得孩子的同意。

2、用图画式的提醒来帮助孩子记住该在什么时候、什么场合做什么事情。

3、使用鼓励。这种鼓励不光是物质的奖品,还可以是精神上的安慰、言语的赞许,让孩子在每一个环节都清楚正确与不正确的界限。

4、在孩子犯错误之前进行限制。注意力障碍儿童常常不知道自己在做什么,我们不要等到孩子做错了事才说话,一定要有预见能力,在他可能出现破坏性活动之前就加以限制。

5、孩子玩一种玩具时全身投入,正是在培养聚精会神的习惯,此时家长切不可打扰、干涉。

6、布置一个固定的玩游戏的角落,将环境收拾地有条不紊,以减少孩子分心的外界事物。

7、不要同时买太多的玩具及图书给孩子,使不知所措,而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物品的习惯。