慢性咽炎食譜

慢性咽炎食譜

1、慢性咽炎食譜

1.1、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。

有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

1.2、荸薺蘿卜汁

用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。

適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症,有助于改善膚色。

1.3、生梨青果茶(民間方)

生梨1個,青果3枚。將生梨去皮切碎,用白糖漬半小時,再加搗爛的青果3枚,沖入開水涼后,當茶緩慢咽下。

1.4、蟲草燉老鴨

蟲草,性溫,味甘。具有滋肺補腎,益精氣等功效,主治久咳虛喘,咯血等症。鴨肉,有滋陰養胃,利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣,清熱去火,養胃生津。

對于腎虛引起的慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

2、慢性咽炎如何飲食

2.1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

2.2、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎症。

2.3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

3、慢性咽炎不能吃什么

3.1、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱等,慢性咽炎患者不宜食用,否則會對咽喉部位造成很大的刺激性,可導致咽部黏膜充血,加重咽部不適症狀。喜食辛辣刺激性食物還會引起慢性咽炎反復發作。

3.2、油膩、煎炸食物

慢性咽炎患者應該避免食用油膩、煎炸的食物,如油條、煎餅、油餅、炸雞翅、炸薯條、肥肉等,這些食物容易刺激咽喉黏膜,產生更多的痰液,而且還容易上火,造成慢性咽炎的炎症加重。

3.3、過燙、過熱的食物

長期食用過燙過熱的食物,會引發慢性咽炎,因此慢性咽炎患者不能食用過燙過熱的食物,如熱湯、開水等,最好等食物溫后再食用,否則會對咽部造成極大的刺激,還會損傷咽喉黏膜,使得慢性咽炎症狀加劇。此外,過燙過熱的食物還會對胃內黏膜造成損害。

3.4、過酸、過甜的食物

慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物,慢性咽炎患者吃酸性食物,如酸梅、酸橘子、檸檬、酸菜等,會使咽部的痰不易咳出,加重慢性咽炎的炎症;而過甜的食物,如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、煉乳等,也會刺激喉部粘膜,使炎症不易治愈,不利于早日恢復慢性咽炎。

慢性咽炎如何治療

局部治療咽炎含服溶菌酶片、度米芬含片、碘含片、六神丸等;用復方硼砂液、洗必泰漱口液、溫淡鹽水含漱;發病初期可用1%碘甘油或2%硝酸銀液涂擦咽壁,以助炎症消退;霧化或熏氣治療,吸入藥氣,對局部炎症有效,咽炎患者也感到舒適。

抗感染治療咽炎病毒感染咽炎患者,可選用抗病毒藥,如嗎啉雙呱、金剛胺、干擾素等,細菌感染咽炎患者,可口服或是注射抗生素及磺胺類藥物。中藥對病毒和細菌感染均有較好療效。

慢性咽炎如何護理

生活和工作,需在空氣新鮮的環境里。 《壽世保元》認為:“人臥室宇,當令清凈。凈則受靈氣,不凈則受故氣。故氣亂人。”

注意勞逸結合。 《素問·上古天真論》 :“不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者,必傷必病。 《尚書·旅獒》 :“玩人喪德,玩物喪志。”玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

注意鍛煉。《素問·四氣調神論》的“夜臥早起,廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數》的“流水不腐,戶樞不蠹,動也”,都是強調身體的鍛煉。

經常開窗通風。保持空氣流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治療的有效措施。

注意保暖,防治口鼻疾病。慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此,睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發后及時擦干身體、吹干頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,使口鼻不受干冷空氣的刺激。